哺乳期的宝妈怎么减肥，而且宝宝还有奶吃！
来自漯河市
热门评论(3)
Daisy麻麻0605
别指望了😂，我现在天天喝鸡汤都感觉奶水不太够，等戒了奶再说吧
2026-03-15 23:04:19 · 来自佛山市
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福堂小跑
想在哺乳期减肥又不影响宝宝吃奶，饮食上该怎么搭配才合适呢？
2026-03-15 14:46:36 · 来自广州
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坤麻麻咯3
哺乳期减肥关键是要找到平衡点，既要保证自己身体恢复，又要给宝宝提供足够的奶水。可以试试少食多餐，每餐都吃得健康点，再搭配一些简单的运动，比如产后操之类的，这样应该能慢慢瘦下来
2026-03-15 14:42:30 · 来自广州
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