作为宝妈，今天来聊聊一岁零四个月男宝的饮食。我家娃身高体重都达标，可饮食习惯让人头疼😣 水果不爱吃，奶量也少，就喜欢吃肉和各种蔬菜。一开始我也担心这样营养不均衡，后来咨询了医生，说只要保证各类营养摄入全面，不用强制他吃水果、喝奶。我就把蔬菜做多样，肉也换着花样做，孩子吃得还挺香，看来不用太焦虑啦😄
宝宝辅食日记
来自威海市
热门评论(3)
免鸟妞妞
那你家娃好带呀，羡慕
2026-03-15 21:10:54 · 来自广州
点赞
辣妈yr228628
你家娃这饮食习惯还挺有特点的，不吃水果奶量少，不过只要营养跟上也不用太愁，你做得挺对
2026-03-15 06:33:27 · 来自广州市
点赞
呼吸的爱。。26
原来不用强制孩子吃不爱吃的东西呀，只要营养全面就行，看来我之前太焦虑了，得向你学习。
2026-03-15 04:21:27 · 来自西安市
点赞
相关推荐
柚柚爱吃饼
1岁2个月2天
敏宝闭眼入👑奇莫皇家云柔太会宠屁屁 养过娇嫩敏宝的家长，才懂 选纸尿裤要选软、润、不勒、还要能吸 奇莫皇家云柔直接把舒适度拉满✨ ☁️软到犯规 0.8D超细纤维≈蚕丝1/2 摸上去像撸小奶猫 软乎乎不磨皮，裸感贴肤 💧荷荷巴油修护层 面层精华升级荷荷巴油 温和润护+智能水油平衡 像给屁屁敷隐形面膜 敏宝反复红屁屁直接拜拜 🌬️透气不闷汗 蓬蓬云朵凸点+9000万+透气微孔 双重散热通道 久坐/厚衣也不闷潮 🤰胖宝友好不勒肚 环绕柔弹双环腰 软软贴曲线，吃饱不勒小肚肚 怎么翻滚都防漏 💦超能吸不反渗 黑科技一体芯+黄金导流 一片扛9次尿量 整夜干爽，晨起屁屁依旧清爽 蝶形剪裁贴合中国宝宝 新生儿到学步期都好穿
  • +6
收藏
23
15
坏小人没财破财
1岁1个月18天
你们有没有跟我一样人生坎坷中遇到一些没道德的人？做女孩那会工作遇上了出轨的渣男前任，后面分手了被前任小 3 骚扰，在后面小三跟渣男分手了又骚扰假装跟前任一直在一起，还在你面前装的她跟渣男在一起马上一家四口了，还在你面前装的她一家四口马上有属于他她们自己小锅了😂这种 3 是什么品种 3 姐妹你们说说看？后面被我发现她跟我前任渣男分手几年后我去她抖音评论骂她，骂完拉黑我了还，之后那会我玩其他一些宝妈 app 软件就有她一直骚扰我她，诋毁侮辱我，每回跟她聊天说她去啊她不承认是她，还说是别人盗图拿她照片做头像冒充她，以为别人傻子说啥就信她讲的，一个阴险狡猾心机重的女人不仅嘴厉害手段也特厉害的狠，在她抖音视频骂她几句后把我拉黑了，快手也把我拉黑了，有本事别拉黑我你，你也怕被别人骚扰到你的嘛，总是来看我现任老公快手，还用她快手小号把我快手大号拉黑了之后去联系我老公在我老公面前诋毁嘴碎我不好的去，她也就一直活的那么垃圾那么的恶心，最后 3 嫁了个当兵的男人，还自称自己是军嫂呢😳还来骚扰别人老公在别人老公面前诋毁别人老婆去搅屎棍挑唆别人生活，在你老公面前讲你几句好的，又讲几句你不好的，心里变态扭曲的垃圾简直是个，估计就是她的兵哥哥不常年在她身边孤独寂寞的犯贱的，要不然特么的无聊经常去关注前任的前任，看到别人发啥不好视频就去主动联系骚扰别人火上浇油挑唆嘴碎你去，这种女人活在心里扭曲当中，不是个正常人，也每天活的跟个寡妇一样😒要不然这么心里扭曲变态狠！活的不好的人就是这样。经常看别人活的好自己心里扭曲变态不咋舒服见不得你好就来主动联系害你，活的太失败了，低级人物一个👎把她越是不想你们活的好，爱看你们生活，你越是要好好的生活下去让她看看让她慢慢看清楚，她爱看爱关注你们看你们生活你也拦不住别人去偷偷看，过好每天给她瞧瞧😏让她知道你过得很好很幸福让她羡慕嫉妒你去，让她知道你活的不比她差😏
收藏
2
点赞
米莱の米朵日记
1岁10个月9天
今天一大早就听到鸟叫声了，在这城市里，没有了熟悉的鸡叫声，倒是鸟叫声此起彼伏。清晨的窗外，鸟儿欢快地啼鸣着，似乎在演奏一曲独特的晨曲。它们的歌声穿透寂静，传入我的耳中。这鸟叫声就如同以往听到的鸡叫声一样，仿佛在提醒着我，新的一天开始了，该起床干活啦。在城市的喧嚣中，这自然的声音显得格外清新特别，让我从睡梦中渐渐苏醒，准备迎接新一天的忙碌与挑战。
收藏
2
点赞
豆妈是个暴脾气
1岁14天
今天宝宝可以放手一会儿，自己小碎步的走几步了，虽然不是很稳，但是她也在尝试着去走。宝贝妈妈为你加油💪喔
收藏
2
点赞
大明湖畔你二姐
1岁8个月20天
宝宝真的越来越省心了……真的自己开始喜欢擦香香，再也不是鬼哭狼嚎了，一岁半以后真的一天一个变化
收藏
2
1
王蓓5696
1岁3个月1天
我家孩子长肉慢，港版美素佳儿金装全新升级五强配方能助力宝宝长肉不，每日喂养量咋安排？
收藏
2
点赞
sun之夏妈妈
1岁2个月6天
1岁+宝宝亲子阅读启蒙｜不鸡娃，只培养阅读兴趣✨ 很多妈妈问我，这么小的宝宝怎么读绘本？其实根本不用刻意教！ ✅ 选色彩鲜艳、画面简单的绘本，吸引宝宝注意力 ✅ 坐在地上/地毯上，让宝宝自由探索，不要强迫坐好 ✅ 用夸张的语气和表情讲故事，互动比内容更重要 ✅ 允许宝宝撕书、摸书，这是他们感知世界的方式 就像我家崽，现在还站不稳，也要凑过来摸书页，虽然经常把书拿反，但每次都看得超认真～ 亲子阅读的意义，从来不是学会多少知识，而是让宝宝从小感受到：阅读是一件温暖又快乐的事❤️ #宝宝阅读启蒙 #1岁宝宝早教 #亲子共读 #育儿干货 #不鸡娃育儿
  • +3
收藏
5
1
一颗橙子呀
1岁6个月3天
家有敏宝拉肚睡不好！看护士麻麻如何解决～   宝宝自从母乳换奶粉之后，经常性的吐奶，一开始以为只是单纯的戒断反应，孩子在慢慢适应中，没想到宝宝精神状态越来越萎靡，食欲也跟着变差了，别提我看着有多心疼了，即便自己是护理专业出身，育儿知识掌握不少，也没能挡住席卷而来的喂养焦虑！起初以为单纯是肚肚未成熟有关，帮着宝宝喝完拍嗝就好了，后来找到儿科同事咨询，原来吐奶严重、反复肚肚胀气其实都是宝宝“小敏感”的表现，应该用100%部分水解奶粉及时防御，千万不能让“小敏感”问题持续发酵！    但市面绝大部分产品，依然还是含有容易致敏的大分子蛋白，也就是宝宝过敏的元凶，小敏宝成长一定要避开！经过对比与查询，我最终还是选择了雀巢超启能恩3！毕竟世界上
  • +6
收藏
1.0万
17万
是锤宝麻麻呀
1岁9个月6天
不做黄脸婆！当妈后更要好好内调养出好气色 当了妈就该是黄脸婆？过了30就该垮脸？我偏不接受这种定义！ 事业、家庭、美貌，我全都要，30+职场妈妈，照样美得有底气💪 能稳住好状态，我一直靠 GREEN EVERS 5K瓶。 作为护士兼营养师，我选内服很严谨，它由香港澳美制药研发，药企背景配方实在，专业角度看也很安心。 高含量麦角硫因搭配PQQ、胶原蛋白肽、透明质酸钠，抗氧去黄、补水弹润，一瓶搞定熬夜暗沉与垮脸。 坚持一段时间，黄气明显变淡，皮肤紧致透亮，素颜也很有气色。 有它加持，白天上班、晚上带娃连轴转，也不会一脸疲态。 把这款内服好物分享给每一位努力的妈妈。 不被身份定义，不被年龄打败，好好爱自己，我们一直都很美✨
收藏
3
4
是柚柚呀-
1岁3个月15天
稳固金字塔结构，宝宝骑行更安心 宝妈们给娃选平衡车是不是也超头疼？有的轻飘飘的一点都不稳，还容易前倾摔跟头，宝宝安全问题真的揪着心😭 直到我入了这款平衡车，直接解决所有顾虑！它是金字塔结构稳固车架，重心超稳，我用力按都不会前倾，安全感拉满。加上135°限位转向车把，转弯不打滑，可以彻底杜绝侧翻风险，给宝宝骑更放心 加大加宽的静音轮，就算在室内玩也不会吵到邻居，宝宝最喜欢的是它的趣味可发声座椅，而且座椅高度是可调节的，可以玩到宝宝上幼儿园，还做了防滑把手、圆润边角，真的细节拉满，宝宝自己就能轻松驾驭。 一辆车又能玩还能练平衡、练协调，安全又好骑，性价比绝了
收藏
23
135
可可妈会挖宝
1岁9个月23天
过来人手把手教你解决宝宝乳糖不耐受！可可是个足月出生的宝宝，每天就是吃睡玩，身高体重也是勇居高位~正当我感叹可可就是天使宝宝的时候，老天却给我啪啪打脸。在宝宝9个月的时候，突然腹泻很严重，一天拉几次粑粑，而且都是不成形的，那会正处于母乳转奶粉期间，宝宝根本无法好好喝奶，夜里哭闹着不睡觉，一下子让我手忙脚乱，于是马上带可可去医院检查。在做完一系列检查后，医生说可可是由于急性腹泻引起的乳糖不耐受，也是因为乳糖不耐受导致的肠胀气~所以她晚上整夜整夜的哭闹～ 说实话我也是第一次听说乳糖不耐受，很责怪自己没有及时发现。医生一边安慰我让我别太担心，一边给我喂养跟护理建议，说孩子现在乳糖不耐受，需要去乳糖饮食，建议换成无乳糖的奶粉，搭配益生菌
  • +3
收藏
7750
6.6万
妈妈网_fod0tg
1岁9个月3天
红色小象是哪个国家的产品呢？进口国家还是哪里呢？
收藏
评论
点赞
贺喜de玺
1岁10个月2天
金牌育婴师在线深扒！湿疹宝宝如何选保湿霜 自学习育儿知识考了育婴师后，发现身边很多宝妈的疑惑：“怎么秋冬一换季，湿疹又来了，还反反复复治不好”。这最主要的原因是小孩子的皮肤屏障尚未发育完善，秋冬季节，干冷的空气、干燥的暖气等都属于外在刺激，无论是皮肤自身的锁水力还是抵抗外界刺激的防御力都远不如成人，轻则让宝宝的小脸蛋出现干、红、痒症状，重则可能惹上难缠的湿疹，所以很需要额外的呵护，而选择一款合适的润肤霜就显得尤其重要！ 今天我就和大家唠唠🗣️，如何从安全、质地、功效、品牌四大要点入手，挑一款预防和缓解宝宝皮肤问题、又能每天用的保湿润肤霜🧴。 1 成分：避免含有传统有害防腐剂、香料、色素等可能刺激宝宝皮肤的人工添加物； 2 质地：选择不泛白、不搓泥、好涂抹、易吸收的面霜，避免过于黏腻影响宝宝皮肤呼吸； 3 保湿性：宝宝皮肤薄锁水差，优先选择具有多重天然油脂成分、持久保湿、锁水机能完善的润肤霜； 4 品牌：选择有信誉度和口碑的品牌更可靠。 能符合上述几点，就不得不分享下我家四季用的丝塔芙大白罐，我家从月子里就开始按箱屯，它含有向日葵🌻籽油、甜扁桃油这种天然的油脂成分，同时还有鲸蜡醇以及矿脂，强韧宝宝脆弱的肌肤屏障，搭配它的 72h 长效保湿锁水技术，宝宝肌肤能长时间保持水嫩嫩的状态~而且无香精、激素、色素，不刺激，对皮肤很友好。奶油霜质地，特别好推开也不粘腻，皮肤无负担！日常在宝宝洗澡擦干后薄涂一层即可，要是遇到湿疹发作就厚涂，我家娃湿疹发作期，一周大概会用到150g左右的量，这样持续7天左右湿疹就能褪去，一罐550g超大容量怎么涂都不心疼😝，性价比很高！ 最后有一个小提醒，大白罐分为不同版本，给孩子用的需要认准不含烟酰胺的国内版本，海外版有烟酰胺、柠檬酸不适合宝宝用，购买时认准天猫/京东/屈臣氏等官方旗舰店。
  • +6
收藏
7461
2.6万
周一一小包子
1岁4个月7天
二胎妈经验谈｜好消化口粮→才是宝宝探索世界的“能量底牌” 😸很多个瞬间，我都觉得弟弟被我养得特别好。也许是因为爸爸妈妈酷爱户外运动🎾自从他一岁之后，我和孩子的爸爸就有意识地让他多动手、多跑动⛹🏼经常带他去户外和大自然亲近，摸爬滚打样样来。看着他整天跑跑跳跳、活力满满的样子🌟真像个不折不扣的“永动机”，好像永远有用不完的电量。 让宝宝尽情户外活动👉前提是得有个好体质。因为之前给大宝选奶粉有经验，知道小宝肚肚比较娇嫩🧐所以我选奶粉时我格外看重“好不好消化”。姐姐一直喝的✅港版美素佳儿金装，就很符合我的要求。 ✨最近港版美素佳儿金装全新升级，采用“五强配方”👏真是把消化吸收这件事搞明白了。新加了MLC易吸收乳脂，能帮助钙更好吸收，再加上天然NOVAS易消化蛋白，分子细小结构柔软👶🏻让宝宝能更好地消化奶粉里的各种营养，每一口都不浪费，轻松拥有黄金便便。 它还含有6️⃣种HMO母乳低聚糖结构，贴合原生营养，保护娇嫩肚肚减少外界刺激。加上超百种✔️GOS益生元结构✔️再配合HN019益生菌，能帮助肚肚稳定肚肚菌群、宝宝的内在保护屏障自然就牢固了。 而且这次升级后👍DHA含量直接翻倍，达到38mg/100g！还含有胆碱、牛磺酸、唾液酸，一杯就能补充30多种关键营养，让宝宝身体壮壮 🤝港版金装一直是我信赖的黄金奶源，100%荷兰原装进口，鲜奶一次入料，新升级之后的粉质更加细腻好冲泡了。配料表也很干净❌不额外添加麦芽糊精和蔗糖，口味清淡，宝宝很好接受。 这次升级等于是把“消化+吸收+肚肚防护”做成一个闭环，弟弟喝快小半年了，消化吸收一直不错，肚肚稳定，奶量眼见着涨🧏小脸肉肉的，看着就很可爱。如果你也想养出同样电量满格、踏实长肉的宝宝💁‍♀️不妨从“消化”这个源头开始，给宝宝选择真正适合肚肚的口粮。
  • +6
收藏
804
3388
芭乐猪猪
1岁4个月25天
小敏感宝宝的本命口粮😭选对奶粉养出小肉宝最近带宝宝体检，身高和体重终于都达标！都夸宝宝长得好！👍今天想总结分享下老母亲的心酸历程，让更多妈妈在敏宝宝成长过程中少走弯路。一开始我家宝宝喝普通奶粉时，身上发现有小红点，肚子也经常胀胀的不舒服，作为广东人我下意识觉得宝宝热气或热出的疹子，想着多喝水就好了，甚至擦过对付疹子的面霜、调整辅食搭配，都没有改善。持续晚上睡不好，小脸都瘦了，发育都变缓了~儿保时，才了解到可能是小敏感的问题，一查果然牛奶蛋白过敏，要及时换成部分水解奶粉帮助防御小敏感，现在想来真是后悔，没有提前意识到宝宝奶粉的问题，心疼宝宝独自扛了这么久~😖   看儿保时，她说如果家人是敏敏体质，宝宝的小敏感的概率很大，要及时把口粮换
  • +6
收藏
3406
5.9万
坏小人没财破财
1岁1个月16天
活在这个世上 ，总有那么几个人羡慕嫉妒你，你活得好，别人就看不惯你，想尽办法来欺负你，让你不好过。那种人就是骨子里贱得坏死了，她娘胎出来就坏死的人，别灰心，越是遇到这种心眼死坏的人，你越要把自己的日子过好给她看。她那么喜欢关注你看你过生活，越是要过好给她看，在怎样她也伤不到你一分一毫，越是想得到她心里所想的你越是别让坏人得逞😈
收藏
18
11
小城外都烟雨
1岁6个月11天
有一个爱叨叨的婆婆真的要疯了，本来我坐月子她和我吵架就恨死她了，她自己倒好，一点自知之明都没有，我明确说过让她不要碰我的东西，结果呢，把我的话当耳旁风，我和我老公一出去，她就去我卧室乱翻，她这种人想有强迫症一样，家里面东西必须按照她的要求放，我有些时候真的要无语死了，你自己收拾你的房间就行了，你一个婆婆老是去翻儿媳妇衣柜，一点边界感都没有，我现在带我姑娘回来有点事也是，在家里面我闺女要爱到处弄，吃点红枣在地上，我没有及时捡起来，她一进来就逼逼说弄了也不收拾干净，噶嗲死了，我真的崩溃了，我觉得她这种人，就合适一个人孤家寡人都在，不合适有人和她在一块，在忍你几天老子上班去了，让你一个人逼逼
收藏
6
14
娇气钰兔包子
1岁9个月5天
春天来了 夏天还会远吗？我想问：当春天带着温暖的气息、嫩绿的新芽悄然来临，那充满活力与生机的景象让人心生欢喜。 在这般美好的春日氛围里，我不禁思索，春天来了夏天还会远吗？ 是不是随着春天的脚步一点点迈进，气温逐渐升高，花朵愈发绚烂，大自然不断变换色彩，夏天就会紧接着来到呢？ 感觉春天像是开启夏日狂欢的前奏，那么它来了，夏天真的很快就会降临吗？ 提前给宝宝准备夏天衣服👚广东的天说变就变啦～合格的麻麻已经学会提前准备好夏装啦
  • +6
收藏
11
1
汐宝育见记～
1岁2个月8天
救命！宝宝一夜之间不喝奶了… 5月：厌奶和排便篇（上）🍃 五月龄的女儿，作息规律又乖巧👧。 每天喝奶5-7次🍼，每次130ml配方奶，总奶量650-840ml。 尿不湿5-7片🩲，尿液清亮或淡黄，清醒时精神好、活动积极，大部分时间都安安静静很满足☀️。 美好又温暖的时光一直持续着， 可连续三天晚上，这份安稳被打破了😔—— 宝宝一次长达10小时不喝奶，一喂就哭得撕心裂肺😭，老母亲直接一脸懵。 好在平时一直在学习育儿知识📚， 冷静下来判断，大概率是厌奶期到了。 这其实是宝宝长大的标志🌟：认知力提升，好奇心变重，注意力不再只放在吃奶上。 厌奶期一般20多天就会慢慢过去⏳。 我立刻调整方式，做好这三件事： 1. 顺应💛 不强迫喂奶，宝宝自己知道饥饱，逼喂只会更抗拒。 2. 增加白天大运动量——趴💪 白天多趴，消耗体能，也为翻身、独坐打基础。 3. 排查是否积食🤍 积食会直接影响胃口，一定要留意。 就这么温柔坚持了一周， 我家姑娘轻松度过厌奶期，重新变回乖乖喝奶的小天使👼。 自用实测、安心有效的护理方法，分享给有需要的宝妈，愿育儿路上，我们都多一份从容与温柔🌿。
  • +6
收藏
12
6
李大婶
1岁10个月6天
孩子上小学二三年级，阅读该升级了！一亩宝盒第7级，专为6-8岁打造，从绘本阅读迈向深度知识阅读。 ✅ 20册原创绘本，五大领域全覆盖 自然科学、社会科学、传统文化、文学艺术、个体发展，天文、人体、历史、科技、财商全都有，阅读不偏食，知识体系一次搭稳。 ✅ 大篇幅、高认知，适配小学水平 识字量稳步积累，句式更丰富，长文阅读无压力，专治“只爱漫画、不爱知识书”。 ✅ 非虚构占比高，培养思考力 不只读故事，更学信息提取、逻辑理解、独立表达，为作文与阅读理解打地基。 ✅ 配套写作探究手册+APP助读 自带思考练习，AI引导跟读、提问、闯关，孩子自主学，家长超省心。 从“识字”到“博学”，从“浅读”到深读 一亩宝盒第7级，帮孩子稳稳接住小学阅读挑战～
收藏
29
126