生完宝宝一年，生活像被按了加速键😫。白天围着娃转，晚上睡不完整觉，精力严重透支。更崩溃的是，每次洗头，头发大把大把掉，看着都害怕。跟老公说带娃辛苦，他却觉得我眼里只有娃，忽视了他，为此我们没少吵架。现在我感觉自己像在走钢丝，一边是娃，一边是老公，怎么都平衡不好，有相同经历的姐妹，快给我支支招🙏。