孕妈们贫血除了吃药，还有什么补血，医生让吃肉🥩，猪干，红枣黑枣，还有什么？这些都是我不爱吃的😂
来自宁德市
热门评论(14)
yiall宝贝
平时可以吃点猪肝，红枣和铁片的，这个不爱吃也得吃一点的，没办法的。
2026-03-19 01:06:11 · 来自宁德市
1
suexy2014
怀孕期间确实是容易有缺铁的问题，那就会导致贫血的问题发生了，是需要注意适当的补血了。
2026-03-18 21:59:58 · 来自上海市
1
妇产科值班医生
补血可多吃富含铁、维生素C的食物。除已知的，动物血如鸭血、鸡血，铁含量高且易吸收；蔬菜里菠菜、油菜含铁也不错。维生素C能促进铁吸收，可多吃橙子、草莓、猕猴桃等水果。还可吃些豆类及豆制品，如豆腐、豆浆。若贫血严重，仅靠食补可能不够，需按医嘱用药，且建议线下就诊，定期复查血常规，观察贫血改善情况。
2026-03-18 15:19:48 · 来自广州
1
美丽Smirky笑盈盈
南瓜粥也不错呢，把南瓜煮得烂烂的，甜甜的，喝着很舒服，南瓜里也有补血需要的营养元素。
2026-03-18 15:19:09 · 来自广州
1
涂俊俊
如果比较严重的话，需要吃药的，当初我也是这样的情况，所以我觉得不用太过担心。
2026-03-19 06:45:21 · 来自南宁市
点赞
小妙2015
贫血吃药的话要看效果，一般食物是红色的瘦肉，红枣、黑枣，或者是一些鸡血、鸭血、动物肝脏
2026-03-19 05:29:50 · 来自北京市
点赞
林果儿吉吉
是的，基本上最主要是红色的肉啊，不过我觉得你怀孕期间的话，尽量通过吃药吧。
2026-03-18 16:05:47 · 来自东莞市
点赞
小猪妹！
可以选择食物中补充的话，这个也是可以的，自己一定要多注意饮食方面情况。
2026-03-18 15:24:30 · 来自汕尾市
点赞
小杜鱼小小鱼
葡萄干当小零食吃挺合适，甜甜的，没事抓一把吃，也能补充点铁元素，对补血有帮助
2026-03-18 15:21:11 · 来自广州
点赞
huihui李小精灵
菠菜炒鸡蛋挺香的呀，菠菜含铁量高，和鸡蛋一起炒口感软嫩，说不定你会喜欢，也能补补血
2026-03-18 15:18:15 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网qo9n
孕38周+5天
收藏
18
点赞
02.24
孕41周+0天
收藏
9
2
妈妈网_gbw6pp
孕38周+2天
收藏
5
点赞
妈妈网_wv0ldt
孕36周+6天
收藏
2
点赞
繁星点点06
孕40周+1天
收藏
1
点赞
妈妈头条
孕43周以上
收藏
26
22
妈妈网_ovmri3
孕39周+1天
收藏
10
4
妈妈网_fp3bzv
孕38周+6天
收藏
8
8
妈妈网_egsnq0
孕38周+2天
收藏
4
15
永远爱宝宝
孕37周+2天
收藏
2
2
甜思念
孕38周+3天
收藏
11
6
小仙女妈妈哟t
孕38周+6天
收藏
462
65
妈妈网qsjc
孕39周+1天
收藏
19
点赞
妈妈网_sn5h0r
孕39周+5天
收藏
10
3
wu夜夜牛儿o
孕37周+1天
收藏
3
点赞
妈妈网_8e6vof
孕40周+6天
收藏
2
2
妈妈网ry5q
孕37周+3天
收藏
13
点赞
妈妈网qm8m
孕41周+1天
收藏
10
1
妈妈网_wcwex0
孕38周+2天
收藏
4
19
温柔女王1216
孕37周+3天
收藏
4
点赞