这款清理血液垃圾毒素的果蔬汁，喝起来！ 70%的慢性病和癌症病人，都是因为长期吃没有营养的食物，和长期吃含有各种化学添加剂的食物，进而污染了血液。 没有营养的血液，再加上超标的毒血液，就会让身体中毒，生病，长瘤，长癌。 蔬果汁会将血液中的毒素清除，排到肾脏再流出体外，或是排到肺脏，再化为气吐出，或者排到大肠由粪便排出。 蔬果汁也含有丰富的植物生化素，能提供给免疫和自愈系统优质的养分，让它们能回复正常的运作。 营养师空谷阿亮，介绍清血毒蔬果（昔）汁的配方 材料 蔬菜： 全红大番茄2颗、 红萝卜2条、 中型或大型甜菜根1个、 西洋芹1根、 芦笋5根、 海带半杯 紫包菜1大片（或菠菜 7～8 叶）。 水果： 奇异果2个、 葡萄10∼15粒 蓝莓1/2杯。 香料： 香菜3～5小支、 带皮老姜片5片、 姜黄粉1小匙、 小茴香粉1/2小匙、 迷迭香少许等 种子： 亚麻子2小匙、 黑或白芝麻4小匙 （如果有咳嗽、血癌、低血压，一定要加黑胡椒粒，至少由5粒开始，慢慢加到20几粒）。 好水：活性好水2～2.5杯。 营养补充： 卵磷脂2小匙、 蜂花粉2小匙、 绿藻20粒。 作法： 1. 将所有需要预先清洗的材料，先洗干净切块备用。水果少，蔬菜比例多。基本的三样为基础，叫ABC蔬果汁， 苹果，有青苹果更好，甜菜， 胡萝卜，在这三样的基础上灵活增加。 2.打蔬果汁时，蔬菜和水果都要先切细、切小块，且质地软的蔬果先放在破壁机的杯子底部，质地硬的蔬果放在上层，可以顺畅搅拌均匀，并可保护机器。可以榨汁，可以直接搅拌。 3. 喝的时候最好每一口蔬果汁都用吸管吸进口中，并慢慢细嚼10下再吞下去。 以上材料尽量配，配不全也没关系，量力而行。