打卡第216天，运动了20分钟，洗洗澡吃早餐，搬砖去。
来自淄博市
热门评论(3)
yebbsice
一起冲冲冲，坚持运动真棒
2026-03-21 18:45:09 · 来自广州
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佐and佑00
你的作息习惯真好，羡慕你
2026-03-21 11:48:24 · 来自北京市
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999叶永诗
很有自律的生活不错加油
2026-03-21 02:39:46 · 来自上海
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888小撒
2岁6个月24天
两岁七个月，小孩头发有一根白头发
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妈妈网_2l7owh
2岁9个月19天
美素佳儿奶粉的3和4段有啥区别？
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威猛的小老虎n99
2岁4个月16天
娃身高被反超、上课坐不住？别再大意了！ 姐妹们，我家娃最近的变化真的让我有点揪心😮‍💨。 上学的时候总有点坐不住，上课注意力也不够集中，老师都跟我提了好几次。我查了好多资料，才意识到孩子精力不足、注意力差、身高长得慢，很多时候不只是“调皮”，很可能是营养没跟上，尤其是钙方面。后边也跟不同宝妈一起探讨，慢慢从娃的生活习惯、运动、饮食一起抓，时间长了真有好效果。 睡觉这块，了解到生长激素分泌的高峰期在晚上，开始哄娃九点半左右上床，保证充足的睡眠时间😴。 运动方面很省心，再加上娃也好动，放学都会抽时间跳绳、打篮球🏀，或者在家摸高。多动起来能很好地刺激骨骼，在户外活动，也能晒晒太阳☀️，这些对长高都有帮助。 饮食方面也是研究了好久。钙肯定是长高的王牌营养💪，但光补钙不行，还得能吸收。所以我开始特别关注给孩子选择钙和D3同补的营养补充剂。 说到这儿，就必须分享我最近给我家娃安排的宝藏——Evers牛博士儿童钙VD片。选它真是做足了功课📚。 首先看中的就是它钙D同补，加了维生素D3，能让钙的吸收率大大提升。 其次是分量科学。每天吃4片，刚好补充400mg钙和160IU的维生素D3，这个配比刚好，不用自己费心算。 它里面还加了新西兰全脂乳粉，营养更全。3到17岁都能吃，对我们这种选择困难的家长太友好了👍。 当然，最让我省心的是孩子居然主动要吃！它有两种口味，芝士牛奶味和香甜草莓味🍓，味道好，也没有渣粉感，孩子特别喜欢吃，配方也让我很安心，0蔗糖0香精那些乱七八糟的都没有，干净健康，给孩子吃当然要选成分放心的❤️。 自从把作息调规律，坚持运动，再加上每天吃这个钙片，配合日常牛奶🥛、鸡蛋这些高蛋白饮食，娃这一年多的生长曲线明显漂亮多了，人也更专注有活力了。当妈的看到这些变化，真的特别欣慰🥰。
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贝贝雨萱yaha
2岁9个月8天
前几天大促我犹豫没囤丝塔芙大白罐，它大容量全家能用，现在觉得超划算，下次大促还值得囤不？
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妮子1227521
2岁21天
我女儿睡眠不好，听说超启能恩3适度水解奶粉能让宝宝睡觉安稳，是真有这效果吗，有人试过没？
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允诺vs佑佑
2岁3个月21天
有些不尽人意，力不从心
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妈妈网_ekyedj
2岁1个月整
惠氏启赋有机奶粉4段评价好不好？
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盈盈盈盈盈盈啊
2岁4个月19天
姐妹们，请教一下，来姨妈第一次排出血块。跟果冻似的，平时很少，没有这么大块过，这是啥情况！
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妈妈网_urj4z
2岁3个月23天
二周三个月了，早点就喝150奶子，别的什么也不吃，怎么办
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允宝妈妈
2岁5个月16天
终于可以安静的坐一下午了，没想到她竟然爱玩积木，更没想到她的想象力那么好，会拼出来一些造型告诉我是什么，小孩子的世界真的充满创造力
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轩轩和点点妈妈
2岁7个月27天
姐妹们。有没有农村的。你们结婚后在婆家没有地的。娘家的地给你了吗？ 我结婚15年了。娘家的地一直是我哥种的。一分钱没给我。我该不该要钱？
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那些花儿儿51314
2岁19天
我家女儿从小就是过敏体质，换季或者接触新食物就容易起疹子，可把我愁坏了。后来在妈妈网上看到好多关于部分水解配方奶粉的科普，才知道对于不能母乳喂养又有敏感风险的宝宝，这算是一个很科学的喂养方案。我最终锁定了雀巢超启能恩3，它不仅有尖峰水解技术降低蛋白致敏性，还含有丰富的活性益生菌Bb-12和促进营养吸收的OPO。我特别看重的是它经过了科学验证，能帮助宝宝达到生长标准。坚持喝了大半年，女儿不仅长高长胖了，最关键的是，那些反复发作的皮肤小敏感真的没再找上门！看着她每天活力满满的样子，我觉得当初花那么多时间做功课、选择超启能恩3这部分水解奶粉，一切都值了。
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宝宝2OI4果果
2岁20天
有没有宝妈给娃喝过雀巢超启能恩3呀？我是在妈妈群里被种草的。我家是剖宫产出生的，听说这样的小宝更容易有小敏感问题，所以我选奶粉特别谨慎。看介绍，超启能恩3用的是适度水解技术，能把大蛋白切小，还添加了亲和OPO和DHA那些营养。我就想问问，除了大家常说的对肠胃好，这奶粉口味怎么样啊？宝宝爱喝吗？长期喝的话，身高体重的增长是不是都跟得上标准？我看它宣传能科学防御小敏感，真希望我家娃喝了以后，那些湿疹、便秘的烦恼能远离我们。
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是、夢一場宝贝
2岁27天
我娃消化不太好，超启能恩3是适度水解奶粉，它的营养配方对宝宝营养吸收和4维成长指标提升大不？
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唯一weilkin21
2岁10个月21天
我娃吸收不太好，超启能恩3适度水解奶粉含多种营养，能让他身高、体重、头围这些指标在线不？
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是小黎诺呀
2岁10个月3天
😆最近给娃入手了两款帽子，准备出门春游戴，各位姐妹们觉得哪顶好看呀~ ✨最近天气不错，想带娃春游，野餐~ 🌟想想阳光、草地、小零食，还有戴着小帽子的小朋友，真的就是春天最治愈的画面！ ❤️想把可爱的宝宝和风景都记录下来！ 此刻才懂，娃在身边就很安心！
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爱家妈妈说名字
2岁1个月1天
以前我一直觉得宝宝拉肚子就是着凉了，有一回宝宝急性腹泻，拉得可凶了，我这才着急起来。问了医生才知道，原来是继发性乳糖不耐受在作怪。医生建议试试无乳糖奶粉，我就选了大家常说的安儿宁。喝了几天之后，宝宝拉肚子的情况明显好转了，稀便也少了很多。现在宝宝都快好了，多亏了这奶粉，让我省了不少心！
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love15119eh
2岁2个月10天
我家小宝之前动不动就肚子疼、胀气，还有一点湿疹，看着真心疼。朋友跟我提过部分水解奶粉可能适合这种情况，我就做了不少功课。最后选了雀巢超启能恩3，就是看重它这个尖峰水解技术，能把大牛奶蛋白切得特别小，致敏性降低很多。喝了之后，小宝的肚子舒服多了，不像以前那样老是哼哼唧唧的。这款奶粉营养也挺全的，该有的都有，现在宝宝的小敏感问题基本没再复发，我心里也踏实了。
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妈妈网_vght8
2岁9个月12天
胎心上不去是什么原因
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妈妈网专家团
2岁6个月24天
敏宝喂养别再走弯路！牛奶蛋白过敏的3个常见误区与科学喂养指南本期特邀专家：首都医科大学附属北京安贞医院儿科主任医师邓腾兰 在门诊中，我经常会遇到一脸焦虑的家长问：“医生，我们奶粉也换了，益生菌也吃了，为什么宝宝的过敏还是反反复复，不见好？”这个问题，其实说出了很多敏宝家庭的共同困惑。现实中，不少家长在宝宝出现过敏后都会非常着急，于是尝试各种办法，但往往也因此走了一些“看起来合理，其实不太对路”的喂养弯路，比如——宝宝一出现过敏症状，就先尝试换成适度水解奶粉。听说益生菌对肠道好、对过敏也有帮助，就赶紧给孩子补充。还有一些家长觉得“孩子大一点就好了”，于是逐渐减少奶粉，甚至干脆停掉。 但如果喂养策略不够科学，这些做法不仅未必能解决问题，反而可能让过敏反复出
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