作为新手妈妈，最近在宝宝睡眠上踩了不少坑😵。之前只知道宝宝睡觉易惊醒让人头疼，现在又遇新状况，好不容易哄睡着，没一会儿就哭闹醒来。昨夜更夸张，刚把他放床上，瞬间大哭，怎么哄都没用，我急得手心冒汗。后来向有经验的宝妈取经，才明白要营造舒适睡眠环境，建立规律作息。按此调整后，宝宝睡眠慢慢变好啦👏。