二胎宝妈来分享经验👶产后第三天，乳房胀痛还有硬块，当时可把我急坏了。后来才知道这是生理性涨奶，我试过用温毛巾敷10 - 15分钟，再轻轻按摩，从乳房根部往乳头方向推，接着让宝宝多吸吮，宝宝的小嘴可是最好的“通乳师”。要是宝宝吸不完，就用吸奶器把剩余乳汁吸出来，这样硬块慢慢就消了，疼痛也减轻不少😌
来自沈阳市
热门评论(3)
yi461238778
温毛巾敷真的有用，试试吧
2026-03-22 17:43:11 · 来自广州
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大林xxl女
生理性涨奶确实让人难受，你这方法挺管用的，温敷加按摩，再让宝宝多吸，效果立竿见影
2026-03-22 09:55:21 · 来自昆明市
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大林xxl女
我之前也遇到过涨奶有硬块，当时不懂，疼得直掉眼泪。后来才知道要这样处理，你分享得太及时了
2026-03-22 08:30:21 · 来自昆明市
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干个活还要点儿工钱💰才发现满手口子
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我是林啦啦
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