当妈后才知道，睡眠不足是场持久战😣。最近半夜频繁起夜喂奶，白天脑袋像被棉花堵住，对着镜子发现皮肤也变得粗糙暗沉，整个人憔悴得不行。上周闺蜜来家里，看到我黑眼圈快掉到下巴，说再这样下去身体会垮。有没有同款宝妈？你们是怎么调整作息的？有没有好用的护肤方法？求分享真实经验，一起熬过这段难捱的日子💪。