
我当妈妈了!用文字记录下这段经历,给自己的纪念~生产孕周:42
临产征兆:宫缩 从不规律转为规律性发作
宝宝性别:男
生产方式(顺产/剖腹产):顺产
从发动到宝宝出生,总共花了多长时间:六个多小时
是否有陪产人,他/她是:老公
生产经过:规律宫缩袭来,我被紧急送医,6小时后宫口全开,在助产士的指导下,我攥着老公的手,配合宫缩屏气用力,终于在下午六点迎来了我的小宝贝。
经验锦囊:产前一定要坚持适度运动,我孕晚期每天散步一个小时,产程比预期顺利,宫缩时别乱喊,用拉玛泽呼吸法能有效缓解疼痛;产后尽早开奶、多让宝宝吸吮,对子宫恢复和下奶都有帮助。
我正在参加#生娃经历大公开#活动,欢迎来创作中心领取任务分享经验哦
来自武汉市














































































































































































































































