作为二胎宝妈，最近被小宝的睡眠问题愁坏了😣。每晚12点后，明明家里安静得掉根针都能听见，小宝却睡得不踏实，频繁翻身。益生菌、DHA都按时吃着，本以为能睡个安稳觉。查了资料、问了医生，才知道可能是白天运动量不够，或者睡前太兴奋。现在调整了白天活动，睡前也尽量让他平静，看看今晚能不能改善，当妈后真是操不完的心💤。