👉我的好孕经验：我们是提前半年备孕的，开始备孕的时候就吃了叶酸，就是国家免费发放的那种，没必要去买几百元的，只要叶酸含量够就行，爸爸是提前吃了一个的叶酸，备孕期间早睡早起，切记不能熬夜，保证身体健康，爸爸呢就是戒烟戒酒，这个方面爸爸做的很好哦，真的做到了滴酒未沾，因为本身是不抽烟的，妈妈呢就是要保证每天心情愉快，适当的运动，当然有条件的可以去做个孕前检查，祝大家好孕啦。😃😃 姐妹们~#好孕经验分享#话题活动正火热进行中，快来分享你的好孕经验都有哪些吧~