我家宝宝是过敏体质，加辅食的时候，我自己总结了一套详细的排敏方法。每次加新食物，都只加一种，连续吃三天，这三天里，只加这一种新的，其他都是之前吃过、确定不过敏的。加的时候从极少量开始，比如加牛奶，先从一滴开始，慢慢加量，三天里每天都观察宝宝的皮肤、大便、精神状态，有没有过敏的表现。要是出现红疹、呕吐、腹泻这些情况，就立刻停掉，然后用回避激发法确认，停一段时间，症状消了再试一次，确认过敏就彻底回避。我会把7种高敏食物，比如奶、蛋、海鲜、花生这些，都往后排，等宝宝大一点再慢慢加。我还会把宝宝的辅食添加记录都写下来，方便后续排查。现在宝宝加辅食很顺利，也没再出大问题，希望能帮到各位麻麻。