身体解码丨神秘排卵期，身体在悄悄发生哪些变化？ 育龄期的女性，每月都会排出一颗卵子，排出卵子的前后3天，加上排卵日在内的这段时间，被称为“排卵期”。对正在备孕的女性来说，把握这个时段同房，精子和卵子才有机会相遇、结合，女性更容易受孕。 对于这样一个特殊的时段，女性如何更好认识它，其实身体是有一些“信号”来告诉我们的，今天就一起来看一看，神秘排卵期女性身体在经历的那些变化！ n 基础体温升高 正常情况下，女性的基础体温会随着月经周期表现出周期性变化。月经周期的前半期，女性的基础体温波动在36.6℃以下。排卵及排卵后，基础体温开始并持续升高，一般在36.6℃-37℃之间，体温上升的这一状态大约会持续两周，之后体温再次降低，然后就到了经期。 n 蛋清样白带增多 这大概是进入排卵期后，女性能收到的最明显的一个信号。排卵期间，随着雌激素高峰的出现，白带开始增多，并且变得稀薄、透明、清亮，如果用卫生纸擦拭，会看见类似鸡蛋清一样的拉丝状黏液。这种情况大约会持续2~3天，此时的阴道环境是比较有利于受孕的。 n 小腹一侧疼痛 如果你有仔细观察过排卵期，可能就会发现，在蛋清样白带增多以外，排卵期还会伴随小腹的疼痛。这种疼痛与经期的腹痛不同，通常只是小腹的一侧，持续时间较短，大约只有几个小时，所以没仔细观察，大多数会被忽略掉。 卵泡内压升高，卵泡破裂时流出的卵泡液和血液对腹膜的刺激，以及排卵期子宫输卵管的收缩等因素都可能造成一侧的腹痛，有的人还会伴有少量出血。 除了以上身体的变化告诉我们排卵期来了，还有什么方法可以了解排卵期呢？B超监测法是比较准确的方法。对于月经不规律并且备孕多时没消息的女性来说，B超排卵监测也是提高受孕几率的一个科学方法，在B超影像下，妇科医生可以看到有没有正常的卵泡生长、发育、排出，更科学地指导怀孕。