作为二胎宝妈，孕22周那会可太难了😣 突然便秘，肚子胀得像个小皮球，坐也不是站也不是。又怕影响宝宝，吃东西都小心翼翼，完全不敢乱来。实在扛不住去咨询医生，让多吃芹菜、香蕉这类富含膳食纤维的食物，每天固定时间排便，还得喝够2L水，再适当散散步。照做之后，便秘情况真的慢慢改善啦，有类似困扰的宝妈别自己瞎琢磨！
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(1)
134羽6376
我D乖乖，便秘太难受了
2026-03-30 20:23:11 · 来自广州
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