孕4个月，饮食难题一个接一个🤦 之前为能不能吃螃蟹纠结好久，现在又陷入营养不均衡的困扰。照镜子发现自己皮肤干燥，气色超差，明显维生素不够。朋友说吃橙子补维C，可又怕糖分高影响宝宝。查了好多资料，还专门问了医生，说适量吃没问题。连着吃了几次，嘿，皮肤状态变好了，人也精神不少，看来找对方法啦😎
孕期食谱
来自淄博市
热门评论(1)
134羽6376
头疼ing，我孕期也老为吃啥纠结，你还有啥困扰没？
2026-03-31 19:10:07 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_lhk9um
2岁10个月10天
a2奶粉4段和3段味道不一样吗？
收藏
17
点赞
果果妈妈吖吖
2岁6个月整
跳跳马➕滑行车二合一我先爱了😍给娃入手的这个也太好玩了吧 根本停不下来 整天在上面听着自带的早教音乐 一边蹦来蹦去的 跳跳马模式，玩完了1秒切换滑行车模式 这也太好玩了吧 自从有了这个跳跳马➕滑行车二合一 我家娃再也不嚷嚷着出去玩了 在家玩就能玩一整天 真的太省妈了
  • +4
收藏
5
点赞
迪士尼在逃格格
2岁2个月29天
早春运动闭眼入！蕉下瑜伽裤，塑形防晒一步到位 早春运动，我直接安排了这条蕉下暴走瑜伽裤，选的是经典黑色，百搭又耐脏。它用的是吸湿速干面料，上腿就有丝丝凉意，运动出汗也能快速排湿蒸发，不粘身、不闷汗，舒适度拉满。 很多运动裤穿久了又勒又紧绷，这条加了33.6%高弹力纤维，大幅度跑跳、拉伸都毫无压力，自在不束缚。 它还是专为亚洲女性身形设计的，加宽高腰能温柔包裹小肚腩，收腰又显曲线；臀部做了弧形剪裁，自然提臀、显得圆润饱满；侧缝前移设计，让腿型看起来更直更长，显瘦效果特别明显。 更贴心的是，它还有UPF50+原纱防晒，能有效阻隔紫外线，早春户外穿刚刚好。舒服、显瘦、防晒、耐穿，喜欢户外运动的姐妹真的可以闭眼入！
收藏
21
45
V18966020717
2岁2个月28天
姐妹们快来薅A2待产包羊毛
收藏
8
1
xinai洁宝bee
2岁7个月25天
二胎宝妈来唠唠早教👶早教这事儿急不得，得给宝宝营造轻松氛围。我家大宝1岁时带去专业机构做评估，发现他语言天赋突出，我就着重给他读绘本，选知名出版社的，从6个月起每天固定时间读📚。还每天放古典音乐🎵，对智力和情感发展超有帮助。另外，培养宝宝生活规律也很关键，早睡早起、饮食均衡。一有空就带他户外活动，接触大自然，现在大宝发育得可棒啦😎
收藏
5
点赞
sea棒棒糖
2岁9个月13天
三月份已过迎接新的四月份
收藏
3
2
棒棒糖青春
2岁9个月13天
四月份开始了又是新的一天
收藏
2
1
婷妈咪1314
2岁2个月18天
刚刚和孩子他爸打完一个小时电话，最终吵架收场了！和平常一样聊天，谈我大儿子中考成绩，该怎么办？上个学期521分，这个学期班主任投诉多，手机带去学校，被没收了！在学校一点都没有中考的样子啊！选什么学校，等考完一模再看情况！谈我小女儿，没有什么衣服裤子，我堂弟生了女儿，比我女儿大，有两个堂弟，我都问了他们，不合穿的衣服裤子给我女儿穿！孩子他爸说，我干嘛要去问啊？我做错了？不应该去问的，就是向别人拿！他说，那些夏天的衣服裤子，我买不起吗？既然养得起就买得起！我心里是这样子想的，我有两个堂弟，一个堂弟生了两个儿子，一个女儿了！他女儿衣服裤子不合穿应该不穿了！还有一个堂弟，是生了两个女儿的，还要生多一个儿子，他女儿的衣服裤子应该不穿了！唉！说我丢脸，等他们更加看不起我！是他们主动给我，又不一样，我去问他们，又是拿的！我女儿从出生到现在，都是穿别人的百家衣服裤子鞋子，只有过年的时候， 再买一套衣服裤子！一个家庭开销太大了，孩子他爸一个赚钱养家，我就在家里照顾我三个孩子还有我78岁的他们的奶奶，我家婆！！😭😭😭我妈会说我爸，脑膜炎，然后孩子他爸，就来说我，几次了！打个比方，说了好几次，我一听，就很生气，就开始吵架了！
收藏
2
1
悦悦妈妈816
2岁7个月15天
春天风大干燥，宝宝小脸易干痒泛红。蓓雀儿婴童安心霜新生儿敏敏肌可用，泛醇+果脂+蛋黄油修护屏障，搭配专利成分保湿舒缓。无激素好推开，按压便携，四季护肤维稳急救一瓶全搞定。
收藏
14
51
di一次做妈妈
2岁11个月13天
姐妹们，有什么好的崔经药吗？这个三月大姨妈真的像离家出走了一样，推迟9天，未怀孕，下腹坠胀有姨妈感，但是就是不来（从来都很准）
收藏
11
点赞
希希妈妈爱分享
2岁8个月10天
我真心劝家里娃要上幼儿园的家长，闭眼入易优家密封袋！我家都用3年了。市面上密封袋坑太多，便宜的料子薄易破，贵的又丑又不实用。易优家性价比超高，图案好看娃超爱。娃上幼儿园用它收纳换洗衣物等，分类清晰不杂乱，能给老师留下好印象。它有99%抗菌效果，能接触食物，出门装水果零食也安全。密封性好，拉环设计方便孩子自己开关，材质结实，可反复用，还有三个尺寸，快给娃安排上！
收藏
20
91
一碗小米粥呀
2岁7个月28天
宝妈必入好物｜给孩子的高原有机牦牛鲜奶，天然营养太安心✨ 当妈之后，给孩子选吃的喝的真的操碎了心，尤其是每天都要喝的鲜奶，奶源安不安全、营不营养、好不好吸收，每一点都要反复斟酌。踩过不少坑后，终于让我挖到了这款高原有机牦牛鲜奶，自从给娃安排上，再也没换过，真心推荐给所有宝妈！ 这款鲜奶的奶源真的无可挑剔，来自海拔3500米的川西高原，这片净土远离城市喧嚣和工业污染，牦牛都是全年野生放养的，渴了就喝纯净的雪山融水，饿了就吃高原上的天然牧草，没有人工饲料，没有圈养束缚，生长环境纯天然，这样产出的牛奶，从源头就赢了。更让人放心的是，它还拿下了中国、美国、欧盟三大有机认证，全程不添加激素、抗生素，没有任何多余添加剂，给孩子喝，每一口都是实打实的安心。 比起普通牛奶，它的营养更是直接拉满，完全是为孩子成长量身打造。每100ml就含有4.0g优质乳蛋白和176mg原生高钙，含量是普通牛奶的1.5倍，能稳稳满足孩子骨骼发育、长身高的营养需求。最惊喜的是，它富含普通牛奶少有的免疫球蛋白，含量更是普通牛奶的47倍，还有珍贵的骨桥蛋白，双重守护孩子的免疫力，换季少生病，宝妈也能少操心。 而且它的工艺特别用心，采用68℃超低温巴氏杀菌，不像高温杀菌那样破坏营养，最大程度保留了牛奶里的活性营养，钙磷吸收比例接近母乳，孩子娇嫩的肠胃也能轻松吸收，喝着不会有负担。 1岁以上的宝宝就能喝，每天一瓶，就能补足成长所需的关键营养，常温喝清甜顺口，温一下喝更温润，切记不要煮沸，不然会破坏珍贵的活性营养。 给孩子的东西，从来都不选最贵的，只选最天然安全的，这款高原牦牛鲜奶
  • +6
收藏
23
21
h珩宝麻麻
2岁1个月19天
助力宝宝大脑+视力双在线 过来人告诉你，孕期DHA千万别乱选！这款佰澳朗德孕妇海藻油DHA，是我从一胎吃到二胎，从备孕一直吃到哺乳期的。 💓它是纯植物裂壶藻提取的，比鱼油更纯净、无重金属污染，也没有鱼腥味，像我这种孕反严重的也能轻松吞咽。 💓还通过了澳洲TGA权威认证，配方干净，无香精防腐剂，孕妈吃着超安心。每粒含210mg高纯度DHA，精准满足孕哺期的每日需求，一人吃两人补，给宝宝起跑线加分。 💓60粒一瓶能吃20～60天，算下来性价比还是不错的，咱们做妈妈的给宝宝脑黄金投资真的不能省，准备怀孕或已经怀孕的姐妹，闭眼入这款准没错！
收藏
28
56
当妈的覃小胖
2岁5个月29天
一二年级没英语课？避开断层坑，三年级轻松赢起跑 "前一阵可给我愁坏了！闺蜜家娃刚上三年级，一开英语课直接跟不上，我赶紧翻了三年级教材和新K标，瞬间惊出一身冷汗！ 真的别等三年级才让孩子从零开始学英语！一二年级没英语课，不代表能躺平，一旦出现英语断层，别说跟上老师节奏，连课本句子都读不下来，起步就落后的差距，后期真的很难补！ 作为老母亲，绝对不让娃输在起跑线上！给娃安排了学而思剑桥英语直通车，学完真的太香了✅ 主打早接触+真应用+同步练，精准对接新K标人教版新起点，不是盲目超前学，而是循序渐进打基础，专门适配中国娃的英语课！ 情景式教学拒绝哑巴英语，结合日常场景教孩子开口说、大胆用，语感直接拉满！课后小游戏无痛背单词，知识点100%同步课内，不用额外找题，学的内容完全不跑偏。 现在娃每天学一点，已经能认单词、说对话，越来越自信！一二年级没英语课不可怕，选对方法避开断层坑，三年级轻松赢在起跑线上，老母亲也能少焦虑！ " #幼小英语启蒙 #英语干货#育儿干货 #学而思剑桥英语直通车 #小学生英语学习 #鸡娃不焦虑 #英语启蒙这样做 #新课标英语 #幼小衔接英语#小学生英语规划#学而思橙橙老师
收藏
29
191
123白小姐
2岁1个月16天
今天是宝宝比较惨的一天，早上从沙发上滑下来，差点摔地上，我用右胳膊去挡着，结果牙齿擦破了整张嘴巴四分之一的嘴皮，张着嘴巴哭的时候，我看到他最里头的牙齿上都是血……中午的时候，出去外面玩了一圈回来，我把他抱了放在沙发上，也就是我的左手边，我准备起来去接水喝，结果他又仰起来，被我的左手胳膊撞到脸上，又是一阵哭。睡醒午觉出去吃了东西回来，风又大，又在游乐场玩了一阵，又是清鼻涕加干咳。晚上回到家，抱他做沙发上，又被我胳膊打到脸，又是哭，过了一阵我拖地，他又摔了一跤，又哭了……
收藏
8
10
你猜她
2岁7天
老二做梦大哭，就一个字买，买买买，买买买买，哭了得有5分钟，抱也不让抱，越哄越哭，不理她自己就睡着了
收藏
9
4
允诺vs佑佑
2岁4个月3天
起来给娃做早餐了，
收藏
7
6
hey658324nn
2岁25天
孕4月被失眠狠狠拿捏了😣！每天晚上躺床上，眼睛瞪得像铜铃，数羊数到上万只，还是毫无睡意。白天脑袋昏昏沉沉，工作都差点出错。去问营养师，说可能是孕期激素捣乱，影响睡眠质量。想喝安神茶缓解，又怕影响宝宝，只能硬扛着。有没有同阶段失眠的姐妹，快分享下你们的应对办法，让我借鉴借鉴🙏！
收藏
4
点赞
abc阿童木子咩
2岁2个月24天
结婚五年，本以为默契已深，结果有次男同学来家拿东西，随口说了句和老婆旅游的事，我才惊觉自己竟是最后知道的😳。那一刻，心里真不是滋味，不是怀疑，是那种“原来你生活里有这么多我未知的角落”的失落。老婆后来解释怕我多想，但我想说，感情里最忌讳的就是隐瞒啊💔。坦诚相待，才是最长久的保鲜剂。
收藏
5
点赞
mio嘛嘛yoyo
2岁7天
孕4月准妈妈来报到🤰！最近被腿部抽筋折腾得够呛，半夜突然疼醒，感觉小腿都不是自己的了，冷汗直冒🥵。查了资料说可能是缺钙，可市面上的钙片五花八门，实在不知道咋选。问了医生朋友，才知道孕妇补钙不能随便，得选适合的💊。有没有同款经历的姐妹？快来分享下你们选钙片的经验，让我参考参考～
收藏
1
点赞