备孕期不能吃什么东西？
来自延安市
热门评论(7)
林果儿吉吉
不要抽烟，不要喝酒呀，对你来说有危害的食物不要吃了，比如说没有煮熟的。或者是生冷的。
2026-04-03 03:16:17 · 来自东莞市
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yiall宝贝
准备怀孕的时候，其实还是考虑就是不能乱吃药物了，可以先吃叶酸片比较好一些。
2026-04-03 01:08:55 · 来自宁德市
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钟金莲
准备怀孕的时候可以考虑先吃叶酸片的，这样子才能可能比较安全放心一些。
2026-04-03 00:52:30 · 来自宁德市
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刘珊laugh
咖啡和浓茶也别喝太多，喝多了晚上睡不着，白天没精神，影响状态。
2026-04-03 00:39:30 · 来自广州
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我是芮妈
生鱼片、生蚝这类生的海鲜，备孕时还是少吃为妙，怕有细菌啥的
2026-04-03 00:37:42 · 来自广州
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妇产科值班医生
备孕期需避免生食或未彻底加热的肉类、海鲜（如刺身、醉虾），防止寄生虫感染；减少高汞鱼类（如鲨鱼、旗鱼）摄入，汞可能影响胎儿神经发育；限制加工肉制品（如腊肠、培根）及含反式脂肪酸的零食（如炸鸡、奶油蛋糕），降低炎症风险；避免酒精、过量咖啡因（每日＜200mg，约1杯咖啡）及未洗净的蔬果（防农药残留）。建议均衡饮食，补充叶酸。
2026-04-03 00:37:11 · 来自广州
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