不用假装情绪稳定，你已经很努力了 当妈以后，好像总被要求： 要温柔、要耐心、要永远笑眯眯、要情绪稳定。 好像不开心、烦躁、累到不想说话，就是不合格妈妈。 但我越来越觉得： 真的不用这样。 妈妈可以不开心，可以累，可以烦，可以偶尔不想笑。 不用硬撑，不用假装，不用演一个完美妈妈。 你可以在宝宝闹的时候心里烦躁， 可以在累到极点时不想说话， 可以在一天忙完后只想发呆、不想笑、不想装开心。 这些都很正常，都不是错。 我们本来就是普通人， 会累、会烦、会有小情绪、会有不想坚持的瞬间。 不用逼自己时时刻刻正能量， 不用逼自己永远温柔又有耐心。 允许自己有情绪， 允许自己偶尔“不那么好”， 允许自己做一个普普通通、有笑也有烦的妈妈。 你不用完美， 真实、真诚、认真在爱孩子、认真在过日子， 就已经特别特别好了。 知愈产后陪伴想对你说： 先接纳自己的情绪，再去爱孩子。 你可以不开心，可以有脾气，可以累。 做个有情绪的普通妈妈，真的就很好。 #知愈产后陪伴 #产后情绪 #新手妈妈 #一个人带娃 #产后自愈