产后去妈味！3招教你告别产后胸下垂如果我们从孕期到产后到离乳，都没有注意保养，那么它真的会越来越扁塌下垂，而且收不回去，又显老又没气质。
今天就给大家分享3个我从孕期一直坚持到宝宝快两岁，都一直在做的动作。
1.选对哺乳内衣
2.坚持按摩胸部
3.拒绝断崖式离乳
一套操作下来我不仅没有下垂，甚至胸型越来越漂亮！
来自重庆市
热门评论(31)
smile宝雅蛋
胸部按摩我跟着视频学的，每天坚持几分钟，效果真的挺明显的呢！
2026-04-04 13:21:18 · 来自南京市
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张妹妹12bcd
哺乳内衣的款式也挺多的，我选了几款不同的换着穿，感觉还挺不错的哟。
2026-04-04 11:52:26 · 来自烟台市
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09ouyangkon
哺乳内衣真的太重要啦，我从孕期就开始穿，到现在胸型保持得还不错呢！
2026-04-04 10:17:39 · 来自苏州市
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00宝宝爸妈爱
哺乳内衣真的太重要啦，我从孕期就开始穿，现在胸型保持得还不错呢
2026-04-04 09:01:58 · 来自杭州市
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琴儿D沧海
按摩胸部的时候，我还会轻轻拉扯一下乳头，感觉这样能促进血液循环，胸部更健康了！
2026-04-04 07:59:33 · 来自温州市
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石头0530yea
我孕期就买了好几件哺乳内衣，换着穿，胸部一直被很好地支撑着，现在胸型还是美美的，超开心
2026-04-04 07:03:57 · 来自淄博市
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boy大燕。
离乳的时候别太急，慢慢来，给胸部一个适应的过程，这样才不会下垂哦
2026-04-04 05:46:26 · 来自徐州市
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sweetylx猴宝宝
哺乳内衣的尺码要选对，不然穿着不舒服还影响胸型，我换了几次才找到合适的。
2026-04-04 04:33:01 · 来自重庆市
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najoanna020
我孕期就开始研究哺乳内衣了，选对款式和尺码真的很关键，大家别忽略哦
2026-04-04 03:45:45 · 来自烟台市
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weiLanlan831
按摩胸部真的有用哎，我每天睡前都会轻轻按一按，感觉挺舒服的。
2026-04-04 02:47:01 · 来自济宁市
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