没有那么多天生丽质，全靠“养”！ 好气色胜过一切化妆品，当你有了好底子，所有的一切在你身上都是锦上添花。 分享两款我经常喝的养生茶，还你由内到外的红润好气色~ 1 甜杏仁七白饮·懒人版 材料：甜杏仁15g + 百合10g + 银耳半朵(提前泡发) + 茯苓10g + 山藥40g + 芡实10g(体寒可炒) + 莲子8颗 做法(破壁机版): 1. 银耳、芡实提前泡发2小时(更容易出胶)。 ​ 2. 所有材料 + 800毫升清水 + 200毫升纯牛奶(乳糖不耐可换燕麦奶)。 ​ 3. 米糊模式35分钟，完成后撒点桂花更香！ 体验分享：这款饮品口感很滋润顺滑，坚持喝了一段时间，感觉皮肤摸起来更细腻了。 适合：喜欢滋润口感、注重日常调养的姐妹。   2 玫瑰枸杞饮·养颜好气色 材料：玫瑰花5朵 + 枸杞10粒 + 新鲜柠檬2片(怕凉可加一小片姜) 做法：85℃左右热水焖泡8分钟，我喜欢清晨喝，感觉更舒服。 体验分享：玫瑰和枸杞的组合味道清香微甜，喝起来心情愉悦。柠檬片补充维C。气色看起来更红润有精神了。 注意：玫瑰有疏肝解郁的传统说法，保持好心情对皮肤状态也很重要哦。