生二宝那会，涨奶痛得我直掉眼泪😣，胸硬得像石头，稍微碰一下就钻心疼。民间偏方试了个遍，热敷、冷敷、喝各种汤水，全都不管用。后来实在受不了，找了专业的催乳师，才知道按摩手法和喂奶时间有大学问。催乳师教我用正确手法按压穴位，还制定了规律的喂奶时间表。坚持了一段时间，涨奶情况明显好转，现在终于能睡个安稳觉啦！👏
哺乳期饮食
来自南通市
热门评论(1)
谁，，once
打他一顿，那些说喝各种汤水下奶的人
2026-04-07 19:59:24 · 来自广州
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