怎么才能追奶有没有姐姐妹妹知道的给我说说呗！
来自渭南市
热门评论(9)
林果儿吉吉
我觉得最主要是一定要增加给孩子喂奶的次数啊，有效的吸吮呀，然后呢你要吃得好，睡得好，多喝水吧。
2026-04-09 03:46:59 · 来自东莞市
1
suexy2014
宝妈一方面是需要多喝点下奶的汤水，另一方面是需要注意多按摩乳房的，可以帮助疏通乳腺的了。
2026-04-10 03:29:55 · 来自上海市
点赞
小花花kk ： 按摩乳房确实很有用，乳腺通了奶自然就多了，我试过的。
钟金莲
这个你营养营养跟上的，可以补充一些猪蹄通草汤，还有一些鲫鱼豆腐汤也是可以的。
2026-04-09 02:02:15 · 来自宁德市
点赞
yiall宝贝
这个你要营养跟上的，可以补充一些猪蹄汤或者一些通草汤可能会比较合适一些的。
2026-04-09 00:56:03 · 来自宁德市
点赞
浅蓝星辰
心情放松很重要，别给自己太大压力，要是总焦虑，奶水可能就不那么足，保持好心情奶水才会多。
2026-04-08 23:37:50 · 来自广州
点赞
儿科值班医生
追奶需频繁有效吸吮，每2-3小时哺乳一次，夜间也要坚持，刺激乳汁分泌。保持充足水分摄入，每日至少2000毫升，可喝汤水但避免油腻。均衡饮食，增加蛋白质如瘦肉、鱼类摄入。保证充足睡眠与良好情绪，避免焦虑。若乳汁仍不足，可线下就诊评估，排除乳腺导管堵塞等问题，在医生指导下进行乳腺按摩等促进泌乳。
2026-04-08 23:36:22 · 来自广州
点赞
TZ甜心之星
多喝点汤汤水水，像鲫鱼汤、猪蹄汤，别怕胖，为了宝宝值得，喝这些对下奶挺有帮助的
2026-04-08 23:35:48 · 来自广州
点赞
微笑菊
让宝宝多吸吮，每次饿了就先吃母乳，频繁刺激乳房能促进乳汁分泌，我那时候就这么做的，奶量慢慢就上来了
2026-04-08 23:34:51 · 来自广州
点赞
相关推荐
你瞌睡了
第10天
我也知道，母乳。对孩子好。但是我没有啊。剖腹产都好几天了，奶水还不多，孩子都吃不饱。
收藏
5
5
妈妈网_bk1nzr
第29天
贝德美洁面慕斯大人用怎么样啊？贝德美洁面慕斯用完后皮肤会不会觉得紧绷，适合每天早晚都用吗？
收藏
16
点赞
妈妈网tk1d
第5天
丝塔芙医用润肤膏的作用是什么？丝塔芙医用润肤膏除了保湿，对于缓解皮肤干痒起皮的效果明显吗？
收藏
8
点赞
辣妈准妈妈
第30天
姐妹们，胀气有没有什么办法啊。胀气贴，飞机抱 排气操都试了。没用。
收藏
6
4
妈妈网g43d
第12天
德慕肤适合什么肤质的人？德慕肤的护肤品对敏感期皮肤的泛红和干痒，缓解效果明显吗？
收藏
9
点赞
妈妈网_c6sruj
第18天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
收藏
4
14
好好爱
第22天
丝塔芙是药妆品牌吗？丝塔芙作为药妆品牌，它家产品主要适合哪些类型的皮肤护理呢？
收藏
5
点赞
小莓子
第19天
戴可思爽肤露可以当身体乳用吗？戴可思的爽肤露质地够滋润吗，秋冬季节用来当身体乳保湿力度够不够？
收藏
8
点赞
柔薇
第19天
贝德美和戴可欣哪个好？贝德美和戴可欣的儿童洗发水，哪个在冲洗时更容易梳通打结的头发呀？
收藏
8
点赞
寄雪
第8天
美素佳儿有国内生产的吗是正品吗？ 我在超市看到美素佳儿罐体写着原产国荷兰，但朋友说国内也有生产线。
收藏
6
点赞
花影児
第19天
新生儿吃美素力奶粉好吗怎么吃？美素力奶粉针对新生儿的配方设计，在营养搭配上是不是接近母乳的成分呢？
收藏
6
点赞
妈妈网dpte
第2天
美素佳儿herobaby是一家吗?看到国外有叫herobaby的奶粉，包装和美素佳儿好像。
收藏
3
点赞
妈妈网y64d
第26天
德慕肤舒缓保湿成分表怎么用？德慕肤舒缓保湿里的主要成分比如神经酰胺，是怎么帮助皮肤锁水的？
收藏
4
点赞
妈妈网_vf03fu
第25天
25天婴儿总是嗝喽怎么办
收藏
9
点赞
哦论坛
第1天
老公那方面不行，自己又难受，有没有那那种网站，推荐一下
收藏
5
2
妈妈网_f4wrga
第19天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
收藏
2
点赞
妈妈网h5ob
第16天
适乐肤可以长期使用吗？适乐肤的护肤品如果每天都用，皮肤会不会产生依赖或者效果变差啊？
收藏
6
点赞
小昱喵
第31天
mamakids洗发沐浴二合一怎么样？想给宝宝换这个沐浴露，听说它家产品模仿羊水配方，挺温和的。
收藏
4
点赞
妈妈网_o8w34v
第22天
雀巢奶粉有多少年历史？雀巢最开始是做婴幼儿奶粉起家的吗，还是从其他食品业务发展过来的呢？
收藏
2
点赞
妈妈网_4p9hys
第19天
我的软肋和盔甲,感谢你的到来和陪伴
收藏
1
点赞