大家是怎样瘦回孕前体重的？
来自渭南市
热门评论(8)
suexy2014
产后宝妈是需要调整自己的饮食了，不要吃高热量的食物，等到伤口恢复好了以后还要有适当的运动。
2026-04-10 03:34:47 · 来自上海市
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林果儿吉吉
想要瘦下来，那肯定是非常困难的事情的呀，看起来容易瘦下来很难的
2026-04-09 03:38:39 · 来自东莞市
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小兔子乖乖111
都是饮食清淡一点的呀，不如吃的这么油腻，也是会慢慢瘦下来的。
2026-04-09 01:18:24 · 来自广州市
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01lucklily0
我戒了夜宵，每天三餐正常吃，但不吃太饱，零食也换成水果，这样坚持下来体重就慢慢降了
2026-04-09 01:11:29 · 来自广州
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yiall宝贝
这个你要注意饮食尽量清淡一些，基本上考虑在三个月左右时间就可以恢复状态的。
2026-04-09 01:09:41 · 来自宁德市
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茜Ikai
月子里我就开始自己带娃，晚上起来喂奶换尿布，白天还要做家务，不知不觉就瘦了，可能累的吧。
2026-04-09 01:07:49 · 来自广州
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钟金莲
这个基本上在产后三个月左右时间就可以考虑恢复平时的状态，这也是很正常的。
2026-04-09 01:07:26 · 来自宁德市
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lizi5280wei
我生完孩子后每天推婴儿车快走四十分钟，慢慢就瘦下来了，不过一开始别太急，循序渐进比较好。
2026-04-09 01:06:43 · 来自广州
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