
今日辅食:牛肉菠菜山药疙瘩汤适合月龄:8个月+
食材:
牛肉、菠菜、西葫芦、山药、面粉、鸡蛋
烹饪方法:
1.牛肉剁成细腻肉泥,山药去皮压泥或者是剁碎,菠菜焯水切碎,西葫芦切丁或者擦细丝。
2. 面粉少量多次加水.搅拌成细小的面疙瘩
3. 冷水下锅煮,先煮山药、西葫芦,煮到西葫芦和山药软烂,再依次放入面疙瘩、肉泥和鸡蛋(肉泥这里搅散,煮至变色再加菠菜碎或者其他蔬菜碎,鸡蛋打撒淋入,等鸡蛋凝固出锅即可)。
清淡好消化,补铁又养胃
宝妈小提示
以上食材过敏宝宝不要添加或者用不过敏的食材代替
来自吕梁市






















































































