作为每月必经的“特殊时期”体验者😣，今早刚拆了冰柜里的冰淇淋，就被老妈念叨“经期吃冰会宫寒”。但查资料发现，医学上并无“宫寒”概念，只要不是痛到打滚的体质，偶尔吃根冰淇淋问题不大🍦。不过确实要避开咖啡因、酒精和高盐食物，比如奶茶改去糖，零食换成坚果更稳妥🌰。你们经期会忌口吗？