产后恢复与日常护理小窍门

【顺产与剖腹产的痛点】生娃真的是走一遭鬼门关。顺产虽然恢复快，但开指和生的时候真的是千刀万剐的疼，疼得腿都没知觉了。剖腹产呢，打麻药不疼，但拔了镇痛泵之后伤口火辣辣的。有个小细节大家一定要注意，剖腹产可以加个防粘连的药，我当时加了才120块钱，挺划算的。

【伤口祛疤实测】剖腹产留疤是很多妈妈担心的。我一胎买过一百多一贴的祛疤贴，感觉没啥用。这次用了祛疤凝胶，薄薄涂一层形成膜，一天摸两次，慢慢就淡化了。不过这种去疤产品属于医疗器械，用药前务必咨询医生。

【产后血糖与肠胃调理】有些妈妈生完娃血糖反而高了，空腹能到6-7。差点忘了说我的控糖法：干湿分离！一顿吃七八分饱，吃完干的半小时后再喝水，这样血糖就不容易往上飙。另外宝宝肠胃娇嫩，容易拉绿屎或者奶瓣。医院一般会开点活菌类的益生菌，比如常乐康或者整肠生，一两块钱一袋，比外面卖的几百块的保健品强多了。不过益生菌也不能瞎吃，用药前务必咨询医生。这只是我家的情况，大家最好还是听医生的，别自己瞎折腾哦。