产后漏尿咋办？附婴儿厌奶与辅食添加干货

生完娃后，不仅是带娃累，咱们自己的身体也会出点小状况。最近我心血来潮想试着跳跳绳减个肥，结果尴尬了，居然有点漏尿！后来才知道，刚生完娃不久的姐妹很多都会这样。产后一年内其实不太建议做跳绳这种剧烈运动。

【产后运动推荐】爬山或者平时多走动走动就行了。如果想专门恢复，可以做做瑜伽，或者网上搜一下“凯格尔运动”跟着练，对改善漏尿挺有帮助的。

【辅食什么时候加？怎么加？】说到宝宝吃东西，我家娃有时候真的愁人，喝奶粉一阵一阵的，之前还会遇到厌奶期，两三个小时就只喝两勺，有的宝宝平时喝120毫升，突然要喝180才够。这时候就在想是不是该加辅食了。适用月龄段：正常来说，我准备满6个月再给娃加辅食。如果是肠胃稍微好一点的宝宝，5个半月加也可以，但肠胃不太好的宝宝，最好还是等到6个月。过敏提示：刚开始加辅食（比如米粉）的时候，一定要先少弄一点，观察几天，看宝宝有没有起疹子拉肚子等过敏反应。

顺便提一嘴，当妈的要是感冒了，吃药一定要小心。多喝热水是肯定的，如果严重了必须去诊所或医院，一定告诉大夫你在哺乳期，用药前务必咨询医生开你能吃的简单药物。如果实在扛不住要输液，那输完液两三个小时内是绝对不能喂奶的。

不过每个宝宝体质不同，宝妈的恢复情况也有差异，拿不准的还是直接去问问医生哦，别自己瞎琢磨。