母乳追奶 vs 混合喂养实操，附亲测奶瓶红黑榜

关于喂奶这事儿，真的是让很多妈妈头秃又焦虑。我家娃刚出生有点黄疸，还有新生儿肺炎（这种肺炎打十三价肺炎疫苗大概一只七百多，一定要听医生的安排），宝宝被送去新生儿科护理，搞得我天天哭，一焦虑就更没奶了。后面想通了，有母乳就母乳，不够就加奶粉，现在的奶粉营养也不错，实在没必要为了纯母乳逼死自己。

混合喂养有两种主流做法：A派是一顿母乳、一顿奶粉交替着来；B派是白天喝奶粉，晚上喂母乳。我个人是觉得纯母乳晚上太累了，睡前冲一顿奶粉，娃一次能睡4-5个钟头。至于追奶，顺便提一嘴过来人的血泪教训：千万别去喝那种油腻腻的浓白汤、肥肉汤，非但没奶还容易堵出硬块！平时多喝水，喝点丝瓜汤、鲫鱼汤、木瓜汤，或者像我一样炖点当归北芪红枣枸杞鸡蛋红糖水来补补气血。我也试过买通草煮水喝来追奶，通草主要是通乳为主催乳为辅，但切记用药前务必咨询医生。

如果宝宝不吃奶瓶，可以试试换奶瓶。我亲测和对比了几款热门奶瓶，给大家列了个表参考：

喂奶粉有个点要提醒下，刚开始加奶粉从60毫升慢慢试，别一次冲太多，我家试过冲120娃吃太急直接吐奶。不过每个宝宝饭量不一样，我家25天大喝120，有的宝宝胃口小只能喝几十，顺其自然就好，拿不准喂养量的可以去体检时问问儿保医生。