产后追奶心得与防堵奶小贴士

生完娃才知道，真正的费妈才刚刚开始，每天不是在喂奶就是在喂奶的路上。我家娃现在是母乳加奶粉混合喂，因为我的奶不够，她每次吸着吸着就累得睡着了，醒了不够吃还得拿奶粉跟上。

为了天天追奶，我可是试了不少法子。关于下奶汤，目前有两种主流说法：A派认为必须要喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等各种汤汤水水，我实测喝了确实有所上涨，虽然涨得不多，但娃的奶粉量从每天440ml降到了270ml；B派的经验是刚生完千万别喝太油的汤，非常容易引起堵奶，痛起来要命。

所以说喝什么汤真的是因人而异，不是所有人都受得住大补的。差点忘了说，妈妈的情绪也很关键，娃是可以感知妈妈情绪的，咱们尽量保持好心情，别给自己太大压力，实在没奶咱们就喂奶粉，宝宝一样健康长大。至于追奶偏方，各人身体状况差异很大，遇到堵奶硬块拿不准的赶紧找专业通乳师或者医生看看哦。