孕晚期出行安全与吃水果控糖的那些事

到了孕晚期，挺着个大肚子真的每天都像在渡劫。今天跟大家聊聊出行和吃喝的那些实心话。

有个小细节大家一定要注意，到了孕晚期，尽量别自己开车了。虽然咱能保证自己开得慢不撞别人，但真保不齐别人撞你呀。比如等红绿灯的时候，后车司机走神没踩刹车直接追尾，这种事想想都后怕。所以肚子大了以后，出门能打车就打车，近距离扫个电动车，或者家里人有空就让家里人接送。

这里千万别踩这个坑：别以为应季水果就可以放开肚子敞开吃！孕晚期一定要控制体重。有姐妹一不小心胖了四五十斤，生的时候特别吃力。其实大人吃多吃少和宝宝的体重关系不是绝对的，主要看胎盘的吸收供给能力。大人要控制的是糖分，水果尽量买低糖的，像西瓜这种糖分炸弹，少量多餐解解馋就行。

另外生完以后的姨妈什么时候造访呢？因人而异。有的姐妹不喂母乳，恶露排干净后没多久就来了；有的坚持母乳喂养，可能9个月甚至快一年才来。痛经也是一样的，有人生完依旧痛得死去活来，有人就好多了。每个妈妈的体质千差万别，我家的经验不一定适合所有人，如果身体有什么特殊情况，一定要及时去找大夫看一看呀。