孕晚期感觉胃通了海，到底怎么才能控制住嘴啊！

最近真的感觉我的胃像通了海一样，怎么都填不满！每天都好饿好饿，刚吃过饭没一会儿肚子又空了，上班的时候根本撑不到5点下班。

医生说我想顺产的话接下来必须得控制饮食了，我老公也总在旁边提醒我：“好了好了，打住别吃了。”道理我都懂，也害怕太胖产后不好恢复，但我就是忍不住啊！现在体重已经快140斤了，可是食欲真的太旺盛了。我每天能干掉一个凤梨，酸甜口感真的很好吃，西红柿一次吃两个都觉得不过瘾，平时还得和火龙果换着吃防便秘。

现在真的感觉胃的容量装不下我的食欲了，为了不让胃太顶，我只能尽量少食多餐，歇着吃。大家孕期胃口也这么大吗？到底有什么好办法能控制住一直想吃东西的嘴啊，真的是又饿又愁人！

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(4)
涵宝27
孕晚期会很饿，也很想吃东西我那时候半夜还起来找东西吃
2026-04-14 05:26:44 · 来自驻马店市
点赞
a瑾瑜妈妈
孕晚期确实是会觉得经常会饿，很想吃东西的，我那时候也是这样。
2026-04-14 04:24:00 · 来自广州市
2
向阳的女孩子们
少食多餐真能控制住食欲吗？会不会还是很快又饿了呀？
2026-04-13 18:08:00 · 来自广州
点赞
小谢谢thx
你老公提醒你也是为你好，别嫌他唠叨哈。要不你们俩一起制定个饮食计划，规定好每天吃什么、吃多少，这样既科学又容易坚持，总比自己硬扛着好。
2026-04-13 18:03:39 · 来自广州
点赞
相关推荐
一抹微光✨
第1天
39周+1天终于发动了！原来真宫缩是这种痛，坐等去医院打无痛今天39+1，早上做胎监的时候五六分钟一次规律宫缩，但是肚子不会很痛。医院打电话让我观察，说要是加重了就去医院。结果到了下午，真宫缩来了！不仅肚子痛，腰和后背也跟着一起痛，胀得像要断掉一样。我以前还会痛经，一直觉得自己挺能忍痛的，昨天晚上痛了一下我还心想“我靠，有这么痛吗？”我还天真地以为宫缩只会越来越频繁，痛感是一样的，看来是我把生孩子想得太简单了。老公在旁边听到我肚子痛，紧张得不行，一直催我要不要去住院。我说不规律人家也不会收，而且住院多不自由呀。趁着还能忍，我赶紧先去洗了个头，然后慢悠悠地吃个晚饭。我的待产包都已经全部搬到车上了，等规律了直接一脚油门杀过去。刚刚又做了一次胎监，大概8分多
收藏
5
9
云野子
第1天
二胎孕反到现在还没结束，四维偏小一周，每天都在崩溃边缘😭这胎真的怀得我太恼火了！我孕前本来就只有90斤，前期孕反严重直接瘦了7斤，到现在做完四维了，好不容易才长到92斤。刚去做完四维，宝宝估重598克，偏小了一周。虽然检查挺顺利的，宝宝当时在睡觉还握着小拳头，医生赶紧先把脸拍了，一次就过了。但是听到偏小，心里还是挺无奈的。我是真的吃不下啊！怀一胎儿子的时候我可是吃嘛嘛香，这胎却一直恶心到现在。甜的一点都吃不了，吃了就反胃想吐。每天早上只能硬着头皮塞一个鸡蛋，配点红薯、牛奶和坚果。中午有时候就吃个蒸蛋和青菜，稍微吃杂一点或者吃多一点就不行，昨晚直接吐得我眼泪都出来了，真的要崩溃了……有没有姐妹也是这样，孕反持续这么久，吃不下东西导致宝宝偏小的呀？你们
收藏
3
9
妈妈网_r9mkjl
第14天
宝宝吃奶粉上火怎么办
收藏
6
2
落日微凉
第1天
随口说了一句话就被踢出宝妈群，现在的群都这么暴躁吗？吐槽一下，今天真的是无语到家了！之前加了一个宝妈群，本来是想着大家可以互相交流一下孕产和育儿的经验。结果今天大家在群里聊着聊着，我就随口说了一句“医院的医生和网上医生的说法有时候不太一样”，没想到这句话不知道碰到了谁的逆鳞，居然直接就在群里吵起来了！各种议论纷纷我真的是受不了，本来想着退群眼不见心不烦的，结果后面实在是觉得莫名其妙，又进去想理论两句，结果还没说完呢，直接就被踢出去了……真的是大开眼界，一个宝妈群而已，就这么点交流探讨的小事至于吗？感觉群里有几个人真的是太斤斤计较了，听不得一点不同的意见。大家加的孕妇群、宝妈群也是这样一言不合就开撕的吗？本来孕期和带娃就累，想要个轻松点的交流环境
收藏
3
6
温柔月
第1天
时间过得太快了！顺便吐槽一下我家神兽的奇葩买房思维😂今天突然感慨，我出来工作都已经整整19年了！真是弹指一挥间，竟丝毫没有察觉时间过得这么快。眼看着娃一天天长大，我现在都开始操心他们以后成家的事了。我的打算是，等以后他俩结婚要房子，我就把手里的几套卖了给他们重新买。结果你们猜我家佑哥怎么说？他说他以后买房要买在二院旁边！原因简直绝了：他这人平时只要有点头疼脑热的就能歇虎得很，动不动就要去看医生，他说买在医院旁边最方便！俺婆婆听了直吐槽，说这孩子没出息，怎么不想着买远点去大城市闯闯，哈哈哈哈。除了房子，我现在也开始慢慢给他俩攒点金子了，是真怕到时候金子太贵我买不起呀。家里有男娃的宝妈们，你们现在是不是也开始慢慢给娃准备这些了？大家都是怎么规划的呀
收藏
5
9
柒月✨
第1天
产检频繁抽血真的好抵触！医生不肯删项目，我都失眠想哭了我昨晚直接失眠了，搞得现在状态很差，一整晚都在为产检抽血的事郁闷。这胎是试管双胞胎，保胎医生每个月都已经开好了抽血单和B超医嘱，这些我都是可以接受的。但因为贪图方便，我平时就在上班地方的县城医院做常规产检。结果这边的产检医生，可能看我是职工医保，每次都给我加抽血项目！真的是强行给我增加复查项目，我心里特别抵触。我本身身体就虚，而且骨架小比较瘦，这胎怀双胞胎才突破100斤，以前怀老大老二到生也就98斤左右。怀二女儿那会儿，住院也是隔三差五复查，几管几管地抽，结果生完直接贫血，补了很久才补回来。经历过才懂，真的不是抽得越多越好！医生都说过血是很金贵的，孕妇的血更是宝贵，日积月累抽那么多，抽完感觉真
收藏
3
9
StarMay
第1天
怀三胎的唯一前提：这个孩子必须跟我姓！老早之前我就跟老公放过话，怀三胎的前提就是孩子必须跟我姓，不然免谈。其实我本来就是浙江的独生女，我们那边很多独生女的孩子都是跟妈妈姓的。一胎的时候我甚至有过不想结婚、自己生个孩子跟我姓的念头，但我爸妈觉得不太妥当，加上老公当时又一直催着结婚，最后前两个孩子还是都跟他姓了。不过这回三胎，我是铁了心了。我跟我老公说得明明白白：“我对得起你们家，你们家啥也没给我，前面两个孩子跟你姓，我出钱出力自己带，没让你们家任何一个人操过一点心。”现在既然他同意了，我就不管那么多了。至于公公婆婆那边，根本不在我的考虑范围之内。这胎跟我姓，我婆婆知道后估计连关心都不会来关心一下，但这完全影响不了我。我跟老公说好了，
收藏
3
1
小兔瑶瑶
第1天
吐槽一下公司的作息调整，有懂劳动法的姐妹吗？最近公司把我们的作息时间给改了，以前我们是6点下班，一天工作7个小时，现在突然改成了7点下班，一天变成工作8小时了。其实我也大概觉得，一天8小时内应该是合法的。但是突然晚下班一小时，心里多少还是觉得有点不爽。有懂劳动法的姐妹知道这种情况算合法的吗？我感觉应该是合法的，但还是想先记一下，要是不合法的话，等后续辞职了我就去问问律师投诉一下哈哈哈哈！大家现在的上班时长和下班时间都是怎样的呀？
收藏
4
4
豁哒妈妈
第17天
一胎女儿 ，二胎也是女儿难道就该还要生三胎吗？ 要是三胎也是女儿呢？好像还是继续说生吧！谁都希望儿女双全，可老天就是不会让每个人都如愿呀！
收藏
3
3
妈妈网_emmqz8
第16天
人到中年才看透，婚姻里最廉价的承诺就是“他对我好”。 年轻的时候，我们总是很容易被爱情蒙蔽双眼，觉得只要两个人有感觉，只要这个男人“对我好”，哪怕他一无所有也甘愿飞蛾扑火。我也曾是个十足的恋爱脑，以为听话和顺从就是爱情的全部，甚至觉得那些图物质的女孩太物质、太现实。可是经历过生活的毒打，到了孕育生命的这个人生分水岭，我才彻底清醒过来。那个所谓只图“对我好”的姑娘，最后往往输得什么都不剩。因为“对我好”是这个世界上最容易收回的成本，今天他可以把你捧在手心，明天他把这份好收回的时候，你就会发现自己连个落脚的底气都没有。更扎心的是，现实中并不总是“有钱人才变坏”，很多没钱、没本事的男人一样会背叛，骨子里的坏和口袋里有多少钱根本没有绝对的关联。与其去赌一个男人虚无缥缈的良心，不如把生活的底牌死死捏在自己手里。别去管他以后会不会变心，只要在这个过程中我不受罪、不吃亏，有足够的物质保障和独立的能力，这就够了。靠别人永远是在赌博，只有靠自己撑起那把伞，才是女人这一生最硬的底气。
收藏
3
12
妈妈网_sdu5a
第31天
在你羽翼未满前,我为你遮风挡雨,我的宝贝，欢迎你~
收藏
2
点赞
甜心梨子
第1天
马上满40周了，大半夜疯狂胎动踹得好用力，这正常吗？这周日就要满40周了，到现在还没真正发动。我其实入盆挺早的，36周就已经入盆了，所以这一个多月来我经常会被折磨得肚子痛。就像昨晚半夜5点多，肚子又开始痛，但是又没有规律的宫缩，也没见红破水什么的，我妈说真要生是会一阵一阵规律痛的，我这种痛一下就停了的肯定不是，后来实在困我就又继续睡了。眼看着马上到日子了，心里真的挺没底的。我37周去产检的时候，宝宝已经有5.8斤了，这周五还要去做个B超看看小朋友现在的情况。我真怕宝宝长得太大了，如果医生说偏大，我都想直接剖了，实在是不想强行顺产到时候受罪。而且最让我疑惑的是，现在都这么大月份了，大半夜的宝宝还在肚子里疯狂胎动，踹得我好用力！想问问有经验的姐妹们
收藏
4
2
囡芃祐
第5天
小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色：妈妈
收藏
2
2
妈妈网_cyeqa
第24天
十个月前下的订单,今天终于到货啦
收藏
2
3
小灵萌麻麻
第2天
孕38周来交作业！从10周坚持喝它，整个孕期都舒坦 回顾整个孕期，状态好到不敢相信是二胎。 秘诀之一就是从10周左右开始，雷打不动喝这个孕味食足液体钙。早晚一支，把抽筋和便秘两大难题早早挡在门外～
收藏
22
60
妈妈网f6dm
第5天
艾惟诺天然燕麦舒缓柔嫩保湿护手霜什么档次？这支护手霜的燕麦味浓吗，是那种自然的香气还是有点香精感？
收藏
4
点赞
妈妈网_sdu5a
第31天
我的软肋和盔甲,感谢你的到来和陪伴
收藏
1
点赞
嘟妈的育儿手记
第15天
奶量轻松10ml➡️100ml丨二胎妈妈六招追奶法哈喽～我是嘟妈👩🏻 一胎时奶量一直偏少，月子里只有10-20ml，后期也才50-60ml，真的特别焦虑。作为踩过坑的二胎妈妈，今天分享亲测有效的追奶攻略，产后6天实现100ml奶量，新手宝妈直接抄作业✍🏻 ✨ 核心追奶6招，亲测超管用 1. 早吸多吸，乳腺通畅是基础 宝宝是最好的“通乳师”！出生后尽早让宝宝吸吮，哪怕初期奶量少，也能帮着吸通乳腺。吸完后若宝宝没吃饱，再适当补奶粉，不硬扛。 2. 科学开奶，手法疏通不盲目 前期重点做乳腺疏通，优先选人工手法，避免盲目用仪器。把堵塞部位揉开，后续出奶会更顺畅，减少后期堵奶风险。 3. 选对吸奶器，效率翻倍不内耗 追奶失败很多时候是吸奶器没选对！我一胎也有用吸奶器吸奶，但奶量一直没什么变化，后来才明白是自己的吸奶器不行，因为普通吸奶器很难吸到后奶，长期排空不彻底，奶量自然上不去。 4. 解放双手，心情好奶量才多 现在我吸奶时也不会一直盯着看奶量多少，看看剧、玩玩手机，一会儿奶就吸好了，心情舒畅不焦虑，奶量蹭蹭往上涨！ 5. 规律排奶，3小时一次不偷懒 白天尽量3小时吸一次，优先让宝宝亲喂；宝宝不耐烦就用吸奶器排空，没吸完的部位补吸一次。晚上尽量保证睡眠，起来吸1次即可，过度劳累反而影响产奶。 6. 补水补蛋白，饮食清淡不油腻 每天保证1500-3000ml饮水量，多喝温水比浓汤更靠谱（鱼汤肉汤易堵奶）。适量补充优质蛋白，比如鸡蛋、瘦肉，助力产奶。 💡 嘟妈小总结💡 新手妈妈不用死磕奶量数字，宝宝够吃、供需平衡才是最终目标。还要相信身体的潜能，给它一点时间和耐心，不要自己硬抗，也不用焦虑，很快就能看到满意的奶量啦💪
收藏
12
44
月下萤
第1天
孕36周胎儿偏大，加上透明分泌物变多，是不是快发动了？姐妹们，我现在孕36周左右，整个孕期我才重了不到15斤，结果去检查发现胎儿偏大一周！35周的时候B超就估重六斤出头了，现在估计得奔着六大半甚至七斤去了。这小家伙吸收也太好了吧，我俩简直像两个系统，我这阵子为了控制胎儿体重，忍着不敢多吃，结果饿的是我，长肉的全是他！虽然医生说他只是身上胖乎点，双顶径还好，让我试试顺产，但我现在真是越来越没信心了。甚至都在琢磨，要不要干脆准备顺产和剖腹产两套待产包。更让我紧张的是，今天在家测血压，发现血压有点偏高。而且突然有了很多透明分泌物，平时都没有的，今天就像大姨妈一样一股一股地流出来，能明显感觉到内裤都湿了。我这会不会是要提前发动了呀？我本来还想着在家多歇几
收藏
3
9
小析。
第17天
家人们你们生完孩子坐月子腰疼吗我的左腰胯骨好疼
收藏
5
4