老公吐槽我没奶还嫌奶粉贵，顺便求助回奶硬块怎么处理？

我家狗男人真的是要气死我！非说我没奶是因为没吃面条，还怪我月子没做好。又说吃奶粉娃就要瘦了，其实我知道他就是怕出奶粉钱，好无语啊！现在喝奶粉的宝宝多了去了，我是真佩服那些能纯母乳喂到一岁多的妈妈，我是熬不住了。

不过说实话，现在决定戒了母乳喂奶粉，简直不要太爽，哈哈哈哈！再也不用半夜爬起来搞吸奶器了。偶尔半夜怕娃不舒服，手贱给娃换纸尿裤把娃弄醒了，也是直接泡点奶粉喝完就睡，轻松多了。

但是，回奶的过程真的太痛苦了！我都连着吃了4天维生素B6了，还是很涨奶，疼得要死！里面硬邦邦的，还有一大块结节一样的东西。实在受不了，我就稍微吸了一点点出来，胸终于有点软了，可是那一大块涨奶的硬块还是在。想问问有经验的姐妹们，回奶期间这种硬块到底该怎么处理啊？只能硬憋着吗？