医生说宝宝偏小让挂营养科食补，结果加餐把我撑坏了😭

前几天产检，医生说我肚子里的宝宝偏小，赶紧让我去挂个营养科看看怎么食补。结果营养科的医生给我出了一份食谱，还千叮咛万嘱咐说“加餐最重要，必须吃！”

这几天我严格按照食谱加餐，真的是吃得我怀疑人生……光是一顿加餐就把我撑得不行，硬生生吃了一个多小时才吃完[破涕为笑]，吃完之后根本吃不进其他零食了，感觉一天到晚都在嚼嚼嚼……

本来还怕宝宝营养不够，现在我感觉自己快要成无情的吃饭机器了。大家都怎么加餐的呀？也是严格按食谱吃，还是饿了才吃点？求姐妹们分享经验！