👉我的好孕经验：吃好睡好营养好才是王道！对于高龄准备做试管的美女，吃好睡好营养好非常重要。作息规律，保证充足的睡眠。多吃蔬菜水果，饮食营养，可以适当补充蛋白质、维生素，同时在备孕时还可以适当补充叶酸。不要喝咖啡浓茶，也不要吸烟，喝酒，工作上不能过度劳累，油炸辛辣生冷的食物不要吃。
在试管备孕期间，我每天都会喝一杯豆浆，含有的雌激素能促进卵泡发育，保护子宫内膜，有利于受精卵着床。
保持良好心态，情绪非常重要。越在意越焦虑，试管的成功率越低。
适量运动，但不要剧烈运动，移植后就得注意不要提重物，不要太劳累了。
如果是有高血压或高血糖的美女，每天要监测血压或血糖变化。
姐妹们~#好孕经验分享#话题活动正火热进行中，快来分享你的好孕经验都有哪些吧~
来自烟台市
