二胎孕期体重保卫战！快5个月长了6斤，大家都是怎么控制的？

目前二胎马上就要五个月啦，因为我是后壁，穿上外套的话其实还不太看得出怀孕了。但是！我最近真的在暗暗发愁体重这件事。

怀一胎的时候没经验，足足长了38斤，结果生下来娃也只有7.6斤，肉全长我自己身上了。年轻的时候确实好瘦下来，但现在感觉年龄大了，代谢真的大不如前，生完要是瘦不下来可就痛苦了，所以这胎我暗下决心，一定要把总增长控制在20斤以内！

目前快5个月长了差不多6斤，算下来后面4个多月，每个月最多只能长3斤，千万不能敞开吃了。为了促消化防便秘，我昨晚7点多吃了个火龙果，好家伙，晚上十点多拉了一次，今早起来拉一次，吃完早餐又拉了一次，直接给我拉到腿脚虚脱……最搞笑的是，腿都软了感觉肚子还是饱的！早上喝了300毫升温开水，水喝多了还有点想吐，真的是太折腾了。

二胎老母亲想要控个体重怎么这么难呀！大家孕期都长了多少斤了？除了少吃碳水多吃蛋白质，姐妹们还有没有什么控制体重的好办法呀？一起来交流下吧！