夏天生娃怕热？清爽坐月子经验分享

一想到夏天生娃，我这心里就开始发愁。我本来就是个极其怕热的人，夏天出门五分钟，汗水就像洗澡一样哗哗流。这要是大热天坐月子，可怎么熬啊？

【关于洗头洗澡的观念大碰撞】坐月子到底能不能洗澡洗头？老一辈的思想确实比较封建。像我怀头胎那会儿，前婆婆硬生生让我扛了一个月不让洗，大夏天跟汗蒸一样，吃顿饭都全身冒汗，头发痒得我都快觉得长虱子了。有些北方的阿姨甚至要求整个月子要把头包起来防风。但是现在科学坐月子其实没那么夸张了，我们这派妈妈的主流做法是：只要注意保暖，卫生才是第一位的！我二胎的时候大概14天左右就洗头了。大夏天出那么多虚汗，真要死捂着不洗，等头皮出了严重问题，出了月子还得专门跑去治病，那才是得不偿失呢。

【夏日空调自由与长发打理】夏天不开空调那是绝对扛不住的，随时可能会热晕过去。其实只要别把温度调得太低，风口不要对着产妇直吹，室温保持舒适是完全可以的。

有个小细节大家一定要注意，如果你也是长发及腰或者头发特别厚，临产前最好去理发店把头发剪短或者狠狠打薄！实在舍不得剪短的，坐月子期间出汗多头发特别容易打结，一定要记得把头发全部盘起来，或者如果家里请了月嫂，让月嫂帮忙编成两根麻花辫，这样不仅不容易乱，人也会觉得清爽很多。当然啦，这只是我家的情况和处理方式，每个人的身体底子和恢复速度不同，大家还是根据自己的情况来调整，自己舒服最重要！