产后母乳喂养与堵奶、下奶实战经验

最近真是被喂奶折磨得够呛，有乳腺喂奶真的太难了！这会儿刚把娃哄睡，赶紧来给姐妹们叨叨几句喂奶的血泪史。

【乳头疼与混合喂养】我现在是亲喂，都满月了乳头还是可疼，里面一碰就疼。关于怎么缓解，我发现身边妈妈有两种主流做法：A派认为坚持亲喂，慢慢就习惯了；B派经验是直接上混合喂养，比如晚上不让娃吃母乳，只白天吃，这样胸确实没那么疼。对我家有效，但每个宝宝体质不同，大家参考着来。要是奶水足的话，千万别硬撑，吸奶器也是个好帮手。

【堵奶与痉挛痛】有些姐妹可能跟我一样，奶水特别多，一个小时就涨得不行，有时候涨得像砖头一样，胸里面还一阵一阵像痉挛一样突然一疼，简直要命！还有的时候右边吃着，左边就哇哇流。关于结节，我亲测只要让娃或者吸奶器吸透了，结节就摸不到了，但是一堵奶又能摸到硬块。顺便提一嘴我的避坑教训，喂奶期千万别生气！我好不容易追上来点奶，结果被家里人气了一通，奶量直接回去了，真的是欲哭无泪。

【下奶经验】如果觉得奶不够，可以试试黄豆猪蹄汤。我还试过母婴店拿的催奶中药，喝了七天花了1580元，效果还是有的。用药前务必咨询医生，毕竟入口的东西因人而异。另外，娃娃吃奶前如果胸太硬，最好先自己吸出来一点再让娃吃，不然娃也裹不住，容易吸破。