产后恶露、剖腹产刀口恢复与月子饮食避坑

【红糖水排恶露的争议】生完娃后，长辈天天盯着我的恶露干净没，还要给我炖肉补。其实月子里吃肉跟恶露没啥关系！关于要不要喝红糖水排恶露，大家做法差别挺大的，有两种主流做法：A派认为可以弄点小米汤加红糖，喝满一个月，多喝水多走动，能把恶露排干净；B派经验是坚决不喝，觉得老家成块的红糖很多都是上色白糖，太甜容易让血糖飙升、长肉，而且医生也不建议喝。我是拿了医生开的益母草颗粒喝，用药前务必咨询医生。大家可以根据自己情况选，实在不知道咋办最好还是听医生的。

【剖腹产刀口护理】剖腹产的姐妹，刀口上有黑色结痂是正常的，掉了之后就是一条线。恢复期间一定要保持清洁，可以用碘伏或生理盐水擦拭，拿个纱布盖着，两三天一换。但注意刀口那一片千万别出汗捂着。过来人的血泪教训：内裤千万别穿太紧！我的刀口右边就被内裤边缘摩擦得凸起增生了。另外，剖腹产后虽然疼，也要多下床走走，走个十分钟也行，利于恢复，别听老一辈的刚出院就死躺在床上。

【产后荨麻疹】有些妈妈生完孩子免疫力下降，容易起急性荨麻疹，一见冷风就起，不挠不痒，一挠痒得要死。我当时就是，可以抹点炉甘石或者无极膏止痒，后期坚持吃点维生素C增强免疫力。我有朋友就是坚持吃维C，之后三四年冬天再也没出过荨麻疹了。当然，哺乳期用药前务必咨询医生。