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孕晚期糖耐高了一点点,控糖真的太难了!求姐妹们支招😭

小凤平安
第1天

我现在孕晚期,前阵子去做糖耐,结果查出来血糖高了那么一点点。现在天天被念叨着要控糖,少吃甜的,少吃碳水,我真的好久没吃过零食了!

说实话,我觉得正常人控制饮食都难,更别说孕妇了,哪个怀孕了嘴不馋啊?这不让吃那不让吃的,完全就是吃减肥餐的节奏嘛!我感觉不吃碳水根本扛不住饿,我就想吃馒头、吃白米饭,感觉那些才顶饿。虽然现在也吃点糙米,饱腹感确实强,吃一点点就感觉饱了,但是饿起来也快啊。

我心里一直犯嘀咕,就高了那么一点点,影响真的有那么大吗?非要控制得这么严格吗?我感觉我上次可能都没检查对,要是去复查能过的话,是不是就不用这么忌口了?而且我听人说,有些越控制反而越高,还有些人糖耐过了后面还不是照样胡吃海喝。感觉糖耐就是一个警告作用,提醒自己注意一下,除非是真的特别高那种才需要严控吧?

我现在真的是纠结死了,孕妇本来代谢就低,又不是犯罪了,连口想吃的都吃不上。难道这血糖一高,就得按健康饮食的标准控一辈子了吗?想问问姐妹们,你们糖耐高一点点都是怎么控的?复查过了是不是就可以正常吃了?快来给我传授点解馋又顶饿的经验吧,真的快熬不住了!

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(4)
大家心想事成!
孕期要控糖是真的挺难受的,反正我后面住院一周,就是一天扎几回手指,真的是服了,所以还是听医生的,别乱吃。
2026-04-19 04:54:16 · 来自佛山市
1
a瑾瑜妈妈
孕期控糖真的是很难的呢,饮食上要比较注意。
2026-04-17 12:52:07 · 来自广州市
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阿念妈妈
应该是因人而异吧,我几乎没控糖,甜品,奶茶,糖果,高糖水果天天吃,没啥事
2026-04-17 08:07:08 · 来自昆明市
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美丽Smirky笑盈盈
别太纠结复查的事儿啦,就算复查过了,也得继续保持好习惯,不然血糖可能又会悄悄升上去。控糖不是一辈子的事儿,但孕期确实得严格点。你可以试试少食多餐,把一天三餐分成五六顿,这样就不会饿得那么快了。
2026-04-17 07:40:02 · 来自广州
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