糖耐没过真要崩溃了！每天吃得像苦行僧，血糖还是高😭

有没有妊娠糖尿病的姐妹啊，我现在真的是发愁死了！前几天糖耐没过，空腹、1小时、2小时都不行（不过糖化血红蛋白是正常的）。

自从查出来这个，我感觉孕期后面这三个月，估计是我这辈子吃得最健康的饭了。苹果都不敢吃，稀饭、汤更是碰都没碰过。今天早上我就吃了一个鸡蛋、两小段山药、一盒特仑苏牛奶，还有两口买的那种死贵的号称全麦的面包。结果早餐两小时后一测，血糖直接7.3！我都无语了。

不吃碳水我怕不行，一吃就有点高。中午吃网上买的杂粮饭，发现午后升糖也快，中午就没达标过。

我现在每天都在纠结，主要是担心控制多了小孩偏小（虽然目前B超看小孩大小是正常的，但我就是害怕）。而且我控制饮食以来体重也没涨，现在是64.3kg。最让我愁的是，医生说我羊水有点多，深度85，说是因为妊娠糖尿病造成的，让我必须严格控制。

下下周六就满31周要去市妇幼做小排畸了，这血糖到底该怎么吃才能稳住啊？每天吃这些还超标，真的好崩溃，大家有没有什么控糖好办法呀教教我吧！