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一拖二全职妈妈的做饭与带娃日常

yeah鹿鹿噢
1岁9个月23天

【硬挤出来的时间管理】经常有人问我,一拖二甚至一拖三,没有长辈帮忙,到底怎么搞定一日三餐和家务的?其实就是硬挤时间。

我一般都是早上七点多起床,趁着老公九点上班前还能看会儿娃,赶紧跑去买菜。买完菜回来再带两个娃起床。做饭其实没那么复杂,没时间的时候我就边洗菜边炒菜,挑那种方便炒的,有荤有素,二十分钟左右就能搞定一顿饭。如果是炖菜肯定费时间,平时对付一口就行了。至于搞卫生,实在没空就少搞点,邋遢点就邋遢点,看不下去了再收拾。

【对付饭渣宝宝的小妙招】差点忘了说,大宝的吃饭问题真的是个大坑。我家大宝快四岁了,经常不好好吃饭,晚上正餐吃几口就说撑了,结果到了临睡前又喊饿,到处找零食。遇到这种“饭渣”宝宝,家里最好备点方便速食,比如我在网上买的生煎包,用炒菜锅放点油煎几分钟就能搞定,总不能让他们饿着肚子睡觉吧。带娃这事儿真的是一地鸡毛,我的经验也不一定适合所有家庭,大家根据自己的实际情况调整心态就好啦。

来自赣州市
热门评论(4)
我爱吃千层cake
一拖二全职太辛苦,挤时间做简餐,合理安排家务,照顾好自己更重要
2026-04-20 17:57:18 · 来自重庆市
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yu是桃子吖
同样一拖二,没人帮忙带娃,只能自己挤时间,全靠爱与坚持。
2026-04-20 15:07:25 · 来自驻马店市
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胖胖聪聪abc
没时间搞卫生就少搞,那家里会不会有细菌滋生啊,怎么平衡这事儿呢?
2026-04-20 14:02:15 · 来自广州
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你好呀呀
她这时间管理真是绝了,一拖二还能把一日三餐和家务都搞定,太厉害了。早上那么早起来买菜,还得顾着孩子,做饭也是挑简单的来,真是会过日子。这种硬挤时间的方法,估计很多妈妈都得学学。
2026-04-20 13:58:08 · 来自广州
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1岁1个月7天
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爱妍宝爱沐宝99
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啵啵呀啵啵
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爱妍宝爱沐宝99
1岁1个月7天
有机慢生活,肆意成长不设限
慢慢享受简单舒服的有机居家生活,不刻意约束,不过度操心,放手让小朋友自由自在探索世界。任由她小手抓着水果肆意玩耍,不怕弄脏衣服、不怕弄乱地面,童年本就该随性又治愈。

尽情吃、肆意玩,感受天然纯粹的美好,这就是向往的有机日常。玩尽兴之后好好清洗干净,换上舒服柔软的新衣,上床继续无忧无虑撒欢。一旁的姐姐慵懒葛优躺、悠闲玩手机,姐妹相伴,一动一静。不用追赶时光,不必奔赴远方,居家平淡细碎的温柔,健康自在,随心生长,用心感受原生态又治愈的小幸福。
#贝拉米有机
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家有小妞妞
1岁5个月20天
🍜4款宝宝蝴蝶面真实测评|秋田满满赢在哪呢? 之前给娃选口粮真的踩过不少坑,后来专门买了4款热门蝴蝶面,横向对比给宝妈们参考: 1️⃣ 秋田满满 无添加盐糖,配方干净,强化钙铁锌。煮3分钟就软糯,不糊汤不结块。蝴蝶造型大小刚好,宝宝自己抓着吃超积极。💰日常约15元/盒,活动价更低。 2️⃣ 小皮 有机小麦原料,但口感偏硬,我煮了5分钟以上宝宝才咬得动,牙少的小月龄不太友好。💰约25元/盒。 3️⃣ 英氏 添加蔬菜粉颜色好看,但仔细看配料表钠含量略高,小宝宝吃多了负担重。💰约18元/盒。 4️⃣ 禾泱泱 造型可爱种类多,但实测煮完后容易粘连成一坨,凉了更难分开。💰约22元/盒。 总结:综合配方、口感、价格,秋田满满最稳妥,软硬度适合小宝宝,营养干净性价比高,我家已经回购N次,真心安利! #好物测评 #母婴购物清单 #宝宝辅食
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小圆子的罐罐
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abc小珍珠吖_
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月嫂挑选与医院护工避坑指南生孩子本来就够累了,产后如果没人照顾真的会崩溃。关于请月嫂,我实测下来发现价格差异挺大的。便宜的有老乡推荐的私单,大概9200元做26天。如果是找机构,金牌月嫂一般要13800元打个折,贵的甚至到15800元或者17800元。选月嫂的时候,有两种主流做法:A派认为30多岁的年轻月嫂体力好,熬夜带娃更给力;B派经验是40多岁的月嫂经验足,做饭好吃,跟家里老人也好交流。有个小细节大家一定要注意,好月嫂档期都很满,最好在孕三四个月就定下来。机构定的月嫂一般服务很全,除了产妇和新生儿护理,有的还送孕妇照、满月照,甚至包全家的饭。如果住院期间家里人搞不定,医院的护工绝对是救星。我给大家整理了一个护工的对
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孕晚期检查与产后止痛实测干货今天必须跟你们唠唠孕晚期检查和产后止痛的那些事儿,真的是血泪经验啊!先说孕晚期的B族链球菌检查和内检,很多姐妹一听要捅屁股就吓得不行。其实有两种主流做法:A派经验是遇到手法轻的医生,就拿棉签在阴道和肛门口轻轻抹两下,跟取白带一样,完全没感觉;B派经验是遇到严格的医生,可能会捅进去转几圈,干巴巴的确实有点痛。费用的话各地不一样,我了解到的有B族73.5元、胎监20元的,也有验尿加B族加胎监一共160多块的。顺便提一嘴,快足月的时候医生会做内检,做完有可能会见红甚至引发宫缩,大家提前有个心理准备。等真到了生完孩子那一刻,不管是顺产撕裂侧切还是剖腹产,那个宫缩痛和伤口痛真的能要人命!这时候一定要祭出
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西米露露_
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适度水解奶粉选购难题?看这篇就够了😫当妈后真的太难了!我家娃从出生就像个“小麻烦精”,完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保,身高体重就没达标过📉,小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖,怎么护理都不消停。更要命的是,他的便便也一直不正常💩,奶瓣多还拉得频繁,肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号,才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣,这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉,才能有效防御小敏感!​ 选部分水解奶粉,也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御,这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚,翻遍了各种育儿论坛和专家科普,总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
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孕期婆媳同住的情绪与饮食自救法孕期因为身体激素的变化,加上孕吐反酸等不适,我们对生活环境和饮食的要求会变得非常高。这时候如果和公婆同住,很容易因为生活习惯的差异产生剧烈的摩擦。比如老人家习惯早起、看手机声音大、进房间不敲门,或者做饭口味不合,这些看似是小事,但在孕妇眼里都会被无限放大,严重影响睡眠和心情。面对这种代际生活习惯的碰撞,有两种主流做法:A派认为应该直白地指出来,让老公去沟通,甚至通过发脾气、给脸色来捍卫自己的底线;B派经验则是选择物理隔绝和包容,比如买一副好用的3M消音耳塞,睡觉时把房间反锁,眼不见心不烦。其实,如果沟通无效,最理智的做法是用钱解决问题。比如请个钟点工专门负责做饭,或者自己偷偷点外卖解馋,如果条
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平和少女AM
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孕晚期及产后私物红黑榜孕晚期肚子大,分泌物多,尿也容易黄。洗内裤真的变成了一件极其痛苦的事。我直接入手了一次性内裤。***上十月结晶的,49.9元能买30条。穿完就扔,不用洗,简直是孕晚期和坐月子之光。关于产后恶露期的卫生用品,其实分阶段的。刚生完前几天恶露多,直接上计量卫生巾或者安睡裤。安睡裤两边一撕就能脱,或者买带魔术贴的那种,非常方便。等出院回家恶露少了,换成平时用的普通卫生巾就行,比如高洁丝或者苏菲。过来人的血泪教训,剖腹产的姐妹买内裤一定要注意!千万别买那种刚好卡在刀口位置的,磨来磨去会痛死。最好买低腰的,或者专门的孕妇内裤。另外剖腹产伤口千万不能闷热。如果出汗熏到伤口,会又痒又刺痛,甚至引起增生。一定要
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你好我是你俏妈
1岁9个月23天
原来产后最难熬的不是生娃,而是痛到怀疑人生的宫缩 很多没生过孩子的姐妹,可能都以为只要熬过开十指或者剖腹产的那一刀,就算万事大吉了。 其实真正的折磨,往往在孩子出生之后才刚刚开始。 产后子宫收缩的痛,那种痛感绝对不亚于生孩子本身。 我一胎的时候根本没人告诉我产后会有这么强烈的宫缩痛。 当时不仅要忍受侧切和撕裂的伤口痛,还要忍受乳房胀痛,再加上子宫一阵阵地抽搐收缩,整个人疼得连翻身都不敢。 尤其是护士来压肚子的时候,那种感觉真的像是在鬼门关走了一遭。 后来我才知道,其实这种痛是完全可以缓解的。 二胎的时候,我提前做足了功课,备好了双氯芬酸钠栓。 不管是顺产还是剖腹产,在准备下床活动前半个小时用上一粒,真的能极大程度减轻痛苦。 千万不要觉得生完孩子就只能硬抗所有的痛。 我们做妈妈的,在迎接新生命的同时,更要学会心疼自己。 能用医学手段让自己舒服一点,就绝对不要咬牙死撑。
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小乐米麻麻呀
1岁7个月15天
适度水解奶粉怎么选?快来抓住关键期还记得乐米从断母乳后就逐渐开始出现便便不通畅情况,时不时还打喷嚏。经常憋得小脸通红、哭闹不止,我们摸不着头脑很是着急😭。给宝宝调整了饮食,吃清淡多喝水,都不管用,尝试了很多办法都不见好,始终没意识到是对奶粉小敏感的问题。 过了好久去医院检查才知道竟然是牛奶蛋白小敏感!后悔没早点发现让她受那么多罪。转成部分水解奶粉后,红点点再也没来打扰了~所以家长们一定要注意,当宝宝出现小敏感的情况了,要早检查早防御,不要像我之前傻乎乎地拖了那么久。而我这次入手的也是妈妈界很火的雀巢超启能恩3。 💜其实引发宝宝小敏感的罪魁祸首是奶粉中的大分子牛奶蛋白。而我们选择部分水解奶粉时千万要看准100%部分水解且经过科学
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第一次参加爬爬赛,主打一个重在参与✨五一假期带娃解锁新体验,第一次报名参加宝宝爬爬赛~虽然我们家小宝贝还不会爬😂 活动现场小朋友奋力往前冲,手脚并用努力奔向终点, 只有我家娃稳稳坐在原地,东看看西望望,慢悠悠摸玩具,全程佛系摆烂。 没有竞速,没有追赶,全程慢悠悠逛赛场, 虽然没有拿到名次,但氛围感直接拉满。 第一次集体小活动,见识了好多可爱小萌娃, 慢慢长大,慢慢解锁新技能, 童年很短,快乐就好~ 重在参与的五一限定回忆,也超治愈呀~ # 五一遛娃
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妈妈网_773syn
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