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甜甜亲妹妹cc
1个月25天
真的破防了,婆婆眼里的好饭菜全是我的“升糖炸弹”。 我实在在家里憋得头疼,趁着出门溜达吹风的功夫,赶紧找个树洞倒倒苦水。没生之前我自己一个人,早上炒个菜,吃小半个馒头,配一碗清淡的鸡蛋汤,控糖控制得特别好,体重也稳稳当当的,就指望着胎儿大小合适能顺利顺产。结果我婆婆一过来照顾我,这饮食画风直接发生了翻天覆地的变化。每天早上不是蒸红薯就是大白馒头,配上浓稠的小米粥,中午是各种焖面,晚上又是烩菜配主食,这简直就是升糖套餐全家福。我委婉地说想喝点鸡蛋汤,她立马说喝稀饭才养人,还特意给我盛得满满当当。更要命的是,以前我吃不完的饭就直接倒了,现在她啥也舍不得,剩下的全得下顿热热接着吃。去产检时医生反复叮嘱要控制体重,少吃高糖高碳水的食物,可看着婆婆端上桌的一盆盆碳水大餐,我硬着头皮吃又怕糖高,不吃又显得不知好歹。买了整整一箱牛奶放在角落,我都撑得连一口都喝不进去了。面对这种打着爱护旗号的碳水投喂,我真是连叹气都觉得无力。
孕期饮食禁忌
来自通辽市
热门评论(7)
小犇犇HYH
那这样真的是太烦人了呀,还不如自己照顾自己的了,那就可以怎么舒服怎么来
2026-04-22 06:19:25 · 来自无锡市
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浓郁康乃馨 : 自己弄难道不比这强?
唯茜妮呀1226 : 自己照顾自己咋不好啦?
南得育见
升糖炸弹四个字形容得太到位了!控糖妈妈真的太难了,抱抱姐妹!还是要休息饮食的
2026-04-22 04:51:02 · 来自天津市
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小妮精灵33 : 我D乖乖
兔妃呀 : 控糖真的好难啊,我也是
迷人景吖
这情况太常见了,老人总觉得多吃主食才有力气,稀饭养人。要不试着让老公在中间调和下,跟婆婆说说现在控糖对生产和宝宝的重要性,让婆婆换着花样做点低糖的饭菜。
2026-04-22 04:13:19 · 来自广州
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液体钙像喝果汁,酸甜草莓口味还是低糖配方。可以撕开直接喝或兑温水、牛奶,顺滑好入口,对孕期和产后需要吃很多营养品的妈妈hin友好。 ✓配方干净,双优质钙源好吸收
我特别看了配料和营养成分表,它的钙来自新西兰进口天然乳钙和天然海藻钙。乳钙钙磷比是2:1,接近人体骨骼,对肠胃刺激小,吸收率有62~70%,海藻钙是天然植物钙,吸收率更是高达96%,两种优质钙源搭配吸收有保障,这是有效补钙的关键。 ✓400mg一条,剂量设计科学
一天两条刚好800mg,满足孕期哺乳期每日推荐量。单次补超过500mg吸收率反而会下降。建议早晚各一条,让身体科学利用钙~ ✓富含更多助攻队友 足量维生素D3帮助钙吸收,它每条约含280iu的维生素D3,还添加了益生元(低聚果糖+乳酸菌发酵液)促进肠道活力,帮助维持肠道通畅。 备孕、孕期、哺乳期整个阶段都应该把钙的足量补充重视起来。孕味食足的液体钙从准备怀孕到母乳喂养,都是非常合适的选择。当妈妈已经很辛苦了,我们要学会用更轻松、更聪明的方式爱自己,才能更有能量去爱宝宝呀❤️
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