孕晚期吃橘子到底会不会黄？控糖期的嘴馋实录

我最近这越到晚期越爱吃橙子橘子的，特别是沃柑和砂糖橘，一吃就停不下来。家里老人老是念叨，说吃多了孩子会黄不让吃。关于这个事儿呢，其实有两种主流做法：A派认为确实吃多了孩子会黄，有些易上火体质的妈妈吃了就说自己都黄了；B派经验是我怀孕的时候几乎每天吃砂糖橘、橙子、粑粑柑，光砂糖橘就吃了四箱，生下来孩子黄疸正常，一点不黄，甚至还挺白。我自己的实测干货是，只要你不是那种特容易上火的体质，放心吃就行了，大夫还让我每天吃橙子补维C呢。顺便提一嘴，吃的时候要是嫌麻烦偶尔嚼嚼皮也行，但要是容易上火还是慎重。说到吃，孕晚期控糖也是个麻烦事。老人在家做饭，真的是什么升糖快做什么，红薯、馒头、稀粥、小米稀饭轮番上阵，拦都拦不住。其实控糖的时候，应该多吃点莜面、豆面这种粗粮，或者自己做点糙米饭、荞面。我最近被控制得太狠，下午饿得只能吃个苹果。实在馋得受不了，跑去饭馆吃了顿饭，花了69就给了2块骨头，后来干脆搞了一顿全菜麻辣烫，还喝了半瓶大窑！医生天天叮嘱少吃油腻少吃甜的，但孕妇是最馋的啊，偶尔改善下口味也别太有心理负担。不过每个宝宝和妈妈的体质千差万别，糖耐没过或者情况特殊的姐妹，这方面最好还是听医生的哦。