救命！晚上嗦了碗螺蛳粉，现在想吐又吐不出来太难受了

今天晚上真的太难受了。
嘴巴一直好淡，吃糖都觉得淡！
实在没忍住，七八点跑去嗦了碗螺蛳粉。
这胎总是特别想吃一些重口的，平时我都吃得很清淡的呀。
结果现在一直想吐。
又没真吐出来，就感觉到嘴巴边了，又咽下去那种感觉。
太折磨人了！
我都快三个月了，按理说孕反该好点了啊？
而且两个月的时候我也吃过一次，当时都不这样啊！
现在胃里又烧心，怎么都不舒服。
今天还觉得特别累，全身都没什么力气......
这种想吐又吐不出来的情况到底咋办嘛？
手指抠催吐我又不敢。
有没有什么好办法能缓解一下呀！