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控糖真的得跟吃斋念佛一样,我还活不活了!

May酱
第1天

孕期控糖真的太难了!
今晚去吃了白切鸭饭,
鸭饭是用鸭汤鸭油煮的,我都不敢多吃。
就吃了一小坨米饭,三分之一碗都不到!
夹了两三块鸭肉,配了一点青菜,
结果一测,血糖直接飙到了11。
我还活不活了啊!
中午我吃得清淡,测出来才6.1,
晚上就因为这口鸭饭太油了,直接翻车。
这控糖的日子,简直要跟吃斋念佛一样!
我现在越控越瘦,都已经瘦了五六斤了,
孕前102斤,现在才97斤左右。
好在去检查医生说宝宝发育正常,
让我继续吃,别再瘦下去就行了,
可是我真的不知道还能吃什么!
我喜欢喝皮蛋瘦肉粥,但是控糖不能喝白米粥,
我婆婆就用了好几种粗粮混合给我煮。
说实话,乌漆嘛黑的真的好难吃啊!
我勉强吃了三口,就装不舒服不想吃了。
婆婆也是愁,天天跟我老公说不知道该煮什么给我吃,
医生说先靠饮食控制,目前不让上胰岛素,
说上胰岛素控制不好容易低血糖,更危险!
还说实在不行就得住院控糖,
我可太不想去住院了!
现在馋起来怎么办?
我只能天天看吃播解馋!
看着主播一个人能吃下六大盒肠粉,
本来我是很馋肠粉的,
看着她们一直吞一直吃,
看久了,好像我也没那么馋了。
这种苦日子还得过大半年,
大家控糖期间都是怎么解馋的呀?

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(6)
柔柔豆
我D乖乖,你这控糖也太不容易了
2026-04-28 01:07:58 · 来自广州
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臭臭的樱桃妈咪
你说越控越瘦,好在宝宝发育正常,这还算是个安慰。其实控糖期间也不用完全忌口,关键是要掌握量和方法
2026-04-27 12:46:52 · 来自茂名市
1
李小小的宝宝 : 咋拿捏量和方法呀?
快乐乐呀e : 有啥法子能把控量?
花落花开青春
你说越控越瘦,好在宝宝发育正常,这还算是个安慰。其实控糖期间也不用完全忌口,关键是要掌握量和方法。比如皮蛋瘦肉粥,可以试着把大米换成燕麦米或者糙米,这样升糖指数会低很多,口感可能也会好一些,你可以跟婆婆商量一下,说不定能找到更合适的吃法。
2026-04-27 00:53:00 · 来自广州
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第1天
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