孕晚期羊水偏少怎么补？实测涨羊水方法全公开

孕晚期羊水偏少真的是个让人头疼的问题，越到预产期越容易出现。
我自己产检的时候，羊水数值一周内掉到了临界值，当时吓得不行，总担心是不是羊水漏了。
为了快速补羊水，试过很多方法，千万别踩光猛喝白开水的坑！
光喝白开水很容易直接变成尿液排出去，根本补不到羊水里。
比较有效的做法是小口小口、少量多次地喝，每天至少保证2000ml的水量。
这里给大家整理了一个我自己和身边朋友实测涨羊水的小清单：

如果实在担心是不是高位破水或者羊水早破，最好直接去医院做个检测。
医生一般会给做内检或者用试纸测一下。
顺便提一嘴，内检的时候可能会有点不舒服甚至疼，有的还会掏出带点褐色的分泌物或者出点血。
大家内检时一定要深呼吸，尽量放轻松，腿千万别紧紧夹着，这样能少受点罪。
如果只是内检后的少量出血，没有规律宫缩，一般不用急着住院，不过这方面每个人的指标不一样，拿不准的还是得听主治医生怎么说哈。