产后追奶与堵奶自救实战经验

哎呀妈呀，一说到生完孩子喂奶这事儿我就一肚子苦水，刚生完那会儿总觉得奶水少不够娃吃，一天恨不得吃上五六顿，半夜娃醒了冲奶粉我也跟着饿，婆婆就变着花样给我弄什么鸽子汤烩饼的。后来通乳师跟我说，刚生完前一周千万别吃那些大补的肉汤！这是过来人的血泪教训啊，一上来就喝肉汤简直就是给堵奶埋雷，最好先喝点清淡的蔬菜汤或者水果汤，第三周再慢慢开始进补。还有个下奶的小妙招就是自己买点豆子熬五红汤当水喝，一天熬一锅能喝三五碗，比网上买现成的一小包一小包的省钱多了！如果气血亏的话，也可以买点大通草炖汤放一点，不过这种偏方用药前务必咨询医生。对了，差点忘了说个特别隐蔽的坑，我那会儿觉得腋窝底下有两个疙瘩，一开始还以为是啥毛病呢，结果发现竟然是堵奶引起的！乳腺管是从腋下方向延伸过来的，腋下有疙瘩说明早就堵了，我自己瞎揉了半天奶水还是软绵绵的，最后花100块钱找了个专业的通乳师给按了按，疙瘩没了，立马就白花花的奶水出来了！自己千万别乱按，搞不好还会伤了乳腺管。不过话说回来，每个妈妈的体质不一样，产奶量也不一样，上面这些也是我的一点小经验，大家遇到拿不准的情况还是得听大夫的建议哦。