孕晚期不适与待产好物红黑榜

孕晚期真的是一道大坎，各种不适接踵而至，这时候不仅要关注身体变化，还得提前备好一些实用物件。

首先就是耻骨痛，这绝对是人间十大酷刑。翻身、上厕所、走路，外阴扯着痛到直不起腰，干躺着也痛。我之前痛了两天，后来发现补充点维生素D3好像挺有用的，但是大家切记用药前务必咨询医生。如果是做饭或者走路觉得肚子下坠，一定要尽早安排上托腹带，能很大程度缓解腰腹的压力。

再说说宫颈管长度这个指标，真的很容易被忽视。如果是孕早期或孕中期，宫颈管长度在30mm以下，一般医生就会要求干预了。这时候一定要多吃好消化的东西，千万别踩便秘这个坑，不然容易早破水。不过月份大了只要不是特别短就不用过度紧张。每个妈妈体质差异很大，拿捏不准的务必多往医院跑跑听医生的。

准备待产包时有个小细节大家一定要注意，像产褥垫、防漏内裤这类通常是医院要求必备的，但像尿布台这种绝对是自选物品里的王者大件。这东西绝对不是鸡肋，洗脸、擦屁股、换尿布、做抚触全靠它，不然在床上天天弯腰真的会把腰折腾废。买的时候直接避开那种只用几个月的简易款，直接上带柜子或者抽屉的款式。等宝宝长大了，还能放玩具当书柜，使用寿命直接拉长，算下来性价比极高。