孕期控糖的日常，极其自律的一天，快馋哭了！😭 每天早上4点多起来就把早餐煮上了。 6点就起床干活了！ 上班没时间做，只能起早贪黑自己弄。 给姐妹们看看我今天的控糖饮食安排： 早餐：先喝400毫升温开水，再吃两根水果黄瓜，两个水煮鸡蛋，蒸山药一小段，蒸甜玉米一小段。 上午加餐：8颗开心果，再吃一个苹果！ 中餐：清炒上海青，辣椒炒基围虾（10个），蒸香芋一个（小个），蒸山药一段。 下午加餐：2颗核桃，200ML控糖孕妇奶粉。 晚餐：清炒丝瓜，清蒸排骨，蒸山药2段。 我每天基本上就是这样吃，只是食材不一样而已~ 前面连续吃了一个星期的牛肉，补血！ 其实我也好想吃别的啊。 现在天天看吃播，看过等于吃过。 我会控制自己，只吃我能吃的，不能吃的绝对不碰！ 昨天早上空腹4.9，今天早上4.7。 看到这个数值觉得一切都值了！ 有没有控糖的姐妹？ 你们每天都吃些啥呀？ 快来给我抄抄作业吧！