怀孕了两个月胖了三公斤，本来就胖害怕在长胖
来自楚雄彝族自治州
热门评论(12)
钟金莲
就是要考虑合理安排饮食控制好的，整个体重也只能控制在30斤的。
2026-05-01 09:46:22 · 来自宁德市
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suexy2014
孕妈妈是需要注意调整和控制自己的饮食，尽量不要吃高糖分或者是高热量的食物，以免体重增加过快。
2026-05-01 08:21:02 · 来自上海市
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开心每一天930
我们这个时候看身体情况吧，怀孕期间一定要做好检查，是在正常范围之内就可以。
2026-04-30 16:44:20 · 来自玉林市
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林果儿吉吉
就是说你现在这个体质就是比较容易胖吗？那你可能需要控制一下。
2026-04-30 16:36:40 · 来自江门市
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小猪妹！
怀孕的情况下，自己一定要注意休息好的，肯定还是要注意饮食，尽量就小心一点就行了
2026-04-30 15:18:37 · 来自广州市
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yiall宝贝
这个也长得有点快的，要考虑整个期间控制在25~30斤的，后续确实长得变化大的。
2026-04-30 12:18:44 · 来自宁德市
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超旋星妹妹
别太担心长胖啦，孕期体重本来就会变化，等生完宝宝再慢慢恢复也不迟呀
2026-04-30 12:17:58 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕早期体重增加1-2kg属正常，两个月增重3kg需关注。建议控制高热量饮食，增加蔬菜、全谷物摄入，避免甜食和油炸食品。每日分6餐进食，减少单次食量。保持每日30分钟低强度运动，如散步或孕妇瑜伽。若BMI≥28，建议线下就诊制定个性化营养方案，监测血糖和甲状腺功能。孕早期体重增长过快可能增加妊娠糖尿病风险，需重视但不必过度焦虑。
2026-04-30 12:15:44 · 来自广州
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公主庆庆y
胖点其实也没关系啦，宝宝健康最重要嘛，而且后面还有很长时间可以调整呢
2026-04-30 12:15:02 · 来自广州
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下雨雨8686
怀孕初期体重涨得快挺常见的，我那时也这样，后来慢慢就稳住了，别太焦虑啦
2026-04-30 12:14:19 · 来自广州
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